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23 sept 2016
Curación con Símbolos y Agua
16 sept 2016
La industria azucarera pagó a científicos para culpar a la grasa de los infartos.
Documentos internos demuestran que durante la década de los 50 y
los 60 la industria patrocinó varios estudios científicos que pasaban
por alto la relación entre el azúcar y las afecciones cardiacas. La
estrategia seguida por los azucareros fue señalar a la grasa y el
colesterol como los principales culpables dietéticos de las enfermedades
del corazón.
"Hoy en día, es casi imposible contar la cantidad empresas de alimentos que patrocinan investigaciones que suelen dar resultados favorables a sus intereses", asegura un editorial de la Asociación Americana de Medicina
La industria azucarera trabajó directamente con científicos en la década de los 50 y 60 para tratar minimizar el papel del azúcar en las enfermedades cardiacas y trasladar el foco hacia la grasa y el colesterol. Así lo ha concluido una investigación que fue publicada ayer en la revista de la Asociación Americana de Medicina.
En particular el estudio ha centrado su atención en dos artículos científicos publicados en 1967 por varios investigadores de Harvard y que pueden haber influido en las recomendaciones nutricionales que se siguieron durante las décadas posteriores en EEUU, centradas fundamentalmente en la limitación de las grasas saturadas y el colesterol y obviando el posible perjuicio causado por un elevado consumo de hidratos de carbono.
Grasas y azúcares añadidos: no recomendables
Ya en los años 60 se establecieron dos líneas básicas de investigación que señalaban tanto a los azúcares añadidos, como a las grasas saturadas de las elevadas tasas de infartos y otras enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, la mayor parte de las guías dietéticas se han centrado solo en la limitación de las grasas y el colesterol, restando importancia al elevado consumo de hidratos de carbono y azúcares añadidos, que puede haber contribuido a la epidemia de obesidad y diabetes que se vive en varios países occidentales.
El nuevo estudio parece apuntar a una maniobra maestra de la industria azucarera. Los hallazgos provienen de varios documentos encontrados recientemente por una investigadora de la Universidad de San Francisco, la doctora Cristin Kearns, que muestran que la Fundación para la Investigación sobre el Azúcar (SRF, por sus siglas en inglés) financió un estudio con el claro interés de que se pasara por alto el papel del azúcar en las enfermedades cardíacas y que señalara a las grasas.
Kearns examinó los archivos entre los que figuraban varias cartas entre la SRF, el profesor del Departamento de Nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard, Marcos Hegsted, y el que fuera presidente de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia, Roger Adams. Todos ya fallecidos.
Curiosamente, el propio Hegsted había sido el autor de varios estudios que señalaban que el nivel de glucosa en sangre era mejor indicador de aterosclerosis que el de colesterol y que, por tanto, relacionaban de manera directa el azúcar con con enfermedades cardíacas.
La maniobra de la SRF consistiría en contratar a Hegsted y al jefe de su departamento en Harvard, el profesor Fredrick Stare, para que formara parte del comité asesor científico de la Fundación y realizaran una revisión de todos los estudios realizados hasta la fecha sobre las posibles causas de las afecciones cardiacas.
La correspondencia no deja lugar a dudas sobre el "especial interés" de la SRF en "ahogar" la relación de los hidratos y la salud cardiovascular, ni sobre el conocimiento que Hegsted tenía de este interés: "somos muy conscientes de su interés particular en hidratos de carbono y abordaremos el asunto tan bien como podamos", afirmaba el investigador en una de sus misivas.
Finalmente, el estudio fue publicado a través dos artículos en la revista The New England Journal of Medicine, no sin antes haber recibido el visto bueno de la SRF. Sus conclusiones eran claras, solo había que tener cuidado con las grasas y el colesterol.
La influencia de las empresas en los estudios
"Estos documentos dejan claro que la intención del estudio financiado por la industria era llegar a una conclusión inevitable. Los investigadores sabían lo que el patrocinador esperaba y eso fue lo que hicieron", explica la profesora de Nutrición, Estudios de Alimentación y Salud Pública de la Universidad de Nueva York, Marion Nestle, en un editorial de la revista de la Asociación Americana de Medicina.
Para esta investigadora los responsables de esta nueva investigación han hecho "un gran servicio público", aunque recuerda que no se pude saber si Hegsted y Stare falsearon los datos o "si realmente creían que la grasa saturada era una mayor amenaza".
En la actualidad, al igual que casi todas las revistas médicas, la que publicó el estudio de Hegsted y Stare requiere que los autores informen claramente de todos los posibles conflictos de intereses. Sin embargo, esto no ha puesto fin a la influencia de la industria alimentaria sobre los estudios científicos. "Hoy en día, es casi imposible contar la cantidad empresas de alimentos que patrocinan investigaciones que suelen dar resultados favorables a sus intereses", afirma Nestle.
Existen dos ejemplos recientes que evidencian la vigencia de este tipo de prácticas. El pasado año, una investigación periodística realizada por el New York Times mostró cómo Coca Cola había invertido millones de dólares para que se pasara por alto la relación entre el consumo de bebidas azucaradas y la obesidad. En otra investigación llevada a cabo por la agencia Associated Press se desveló cómo los fabricantes de golosinas también trataban de influenciar los estudios científicos.
Para Nestle, la influencia de las empresas "socava la confianza del público en los científicos, contribuye a la confusión sobre qué se debe comer y puede orientar las Guías Alimentarias en una dirección que no vaya en el interés de la salud pública". Esta investigadora concluye que este hallazgo debe servir "como advertencia no sólo a los políticos, sino también a los investigadores, revisores, editores de revistas y periodistas de la necesidad de considerar el daño que pueden hacer a la credibilidad científica y a la salud pública los estudios financiados por las compañías de alimentos".
Comentario: Así es como en un mundo de codicia y carencia de empatía, todo se rige por el soborno y las instituciones que debería velar por nuestro bienestar no solamente no cumplen su deber, sino que actúan como cómplices de lo que podría considerarse un genocidio silencioso y con armas silenciadas. Tan solo piense en todas las personas con enfermedades crónicas y todas las muertes causadas por la negligencia de estas instituciones y la codicia de las distintas industrias que producen sin un ápice de conciencia sanitaria, social, moral, ambiental, etc. Sin duda es perturbador, por lo que es importante informarnos, compartir la información y hacernos cargo de nuestra salud alimentaria.
Recomendamos leer:
https://es.sott.net/
"Hoy en día, es casi imposible contar la cantidad empresas de alimentos que patrocinan investigaciones que suelen dar resultados favorables a sus intereses", asegura un editorial de la Asociación Americana de Medicina
La industria azucarera trabajó directamente con científicos en la década de los 50 y 60 para tratar minimizar el papel del azúcar en las enfermedades cardiacas y trasladar el foco hacia la grasa y el colesterol. Así lo ha concluido una investigación que fue publicada ayer en la revista de la Asociación Americana de Medicina.
En particular el estudio ha centrado su atención en dos artículos científicos publicados en 1967 por varios investigadores de Harvard y que pueden haber influido en las recomendaciones nutricionales que se siguieron durante las décadas posteriores en EEUU, centradas fundamentalmente en la limitación de las grasas saturadas y el colesterol y obviando el posible perjuicio causado por un elevado consumo de hidratos de carbono.
Grasas y azúcares añadidos: no recomendables
Ya en los años 60 se establecieron dos líneas básicas de investigación que señalaban tanto a los azúcares añadidos, como a las grasas saturadas de las elevadas tasas de infartos y otras enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, la mayor parte de las guías dietéticas se han centrado solo en la limitación de las grasas y el colesterol, restando importancia al elevado consumo de hidratos de carbono y azúcares añadidos, que puede haber contribuido a la epidemia de obesidad y diabetes que se vive en varios países occidentales.
El nuevo estudio parece apuntar a una maniobra maestra de la industria azucarera. Los hallazgos provienen de varios documentos encontrados recientemente por una investigadora de la Universidad de San Francisco, la doctora Cristin Kearns, que muestran que la Fundación para la Investigación sobre el Azúcar (SRF, por sus siglas en inglés) financió un estudio con el claro interés de que se pasara por alto el papel del azúcar en las enfermedades cardíacas y que señalara a las grasas.
Kearns examinó los archivos entre los que figuraban varias cartas entre la SRF, el profesor del Departamento de Nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard, Marcos Hegsted, y el que fuera presidente de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia, Roger Adams. Todos ya fallecidos.
Curiosamente, el propio Hegsted había sido el autor de varios estudios que señalaban que el nivel de glucosa en sangre era mejor indicador de aterosclerosis que el de colesterol y que, por tanto, relacionaban de manera directa el azúcar con con enfermedades cardíacas.
La maniobra de la SRF consistiría en contratar a Hegsted y al jefe de su departamento en Harvard, el profesor Fredrick Stare, para que formara parte del comité asesor científico de la Fundación y realizaran una revisión de todos los estudios realizados hasta la fecha sobre las posibles causas de las afecciones cardiacas.
La correspondencia no deja lugar a dudas sobre el "especial interés" de la SRF en "ahogar" la relación de los hidratos y la salud cardiovascular, ni sobre el conocimiento que Hegsted tenía de este interés: "somos muy conscientes de su interés particular en hidratos de carbono y abordaremos el asunto tan bien como podamos", afirmaba el investigador en una de sus misivas.
Finalmente, el estudio fue publicado a través dos artículos en la revista The New England Journal of Medicine, no sin antes haber recibido el visto bueno de la SRF. Sus conclusiones eran claras, solo había que tener cuidado con las grasas y el colesterol.
La influencia de las empresas en los estudios
"Estos documentos dejan claro que la intención del estudio financiado por la industria era llegar a una conclusión inevitable. Los investigadores sabían lo que el patrocinador esperaba y eso fue lo que hicieron", explica la profesora de Nutrición, Estudios de Alimentación y Salud Pública de la Universidad de Nueva York, Marion Nestle, en un editorial de la revista de la Asociación Americana de Medicina.
Para esta investigadora los responsables de esta nueva investigación han hecho "un gran servicio público", aunque recuerda que no se pude saber si Hegsted y Stare falsearon los datos o "si realmente creían que la grasa saturada era una mayor amenaza".
En la actualidad, al igual que casi todas las revistas médicas, la que publicó el estudio de Hegsted y Stare requiere que los autores informen claramente de todos los posibles conflictos de intereses. Sin embargo, esto no ha puesto fin a la influencia de la industria alimentaria sobre los estudios científicos. "Hoy en día, es casi imposible contar la cantidad empresas de alimentos que patrocinan investigaciones que suelen dar resultados favorables a sus intereses", afirma Nestle.
Existen dos ejemplos recientes que evidencian la vigencia de este tipo de prácticas. El pasado año, una investigación periodística realizada por el New York Times mostró cómo Coca Cola había invertido millones de dólares para que se pasara por alto la relación entre el consumo de bebidas azucaradas y la obesidad. En otra investigación llevada a cabo por la agencia Associated Press se desveló cómo los fabricantes de golosinas también trataban de influenciar los estudios científicos.
Para Nestle, la influencia de las empresas "socava la confianza del público en los científicos, contribuye a la confusión sobre qué se debe comer y puede orientar las Guías Alimentarias en una dirección que no vaya en el interés de la salud pública". Esta investigadora concluye que este hallazgo debe servir "como advertencia no sólo a los políticos, sino también a los investigadores, revisores, editores de revistas y periodistas de la necesidad de considerar el daño que pueden hacer a la credibilidad científica y a la salud pública los estudios financiados por las compañías de alimentos".
Comentario: Así es como en un mundo de codicia y carencia de empatía, todo se rige por el soborno y las instituciones que debería velar por nuestro bienestar no solamente no cumplen su deber, sino que actúan como cómplices de lo que podría considerarse un genocidio silencioso y con armas silenciadas. Tan solo piense en todas las personas con enfermedades crónicas y todas las muertes causadas por la negligencia de estas instituciones y la codicia de las distintas industrias que producen sin un ápice de conciencia sanitaria, social, moral, ambiental, etc. Sin duda es perturbador, por lo que es importante informarnos, compartir la información y hacernos cargo de nuestra salud alimentaria.
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- Afirman que azucareras pagaron para culpar a la grasa de los trastornos de corazón
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- El consumo de azúcar contribuye en gran medida con los gastos de salud
https://es.sott.net/
11 sept 2016
La Comida Basura: La peor comida para dar Energía
La elección para evitar la comida basura y su sustitución por alimentos saludables no es sólo beneficioso para su salud. Hacer esta elección saludable también reduce el riesgo de desarrollar el síndrome de fatiga crónica, cuando seas mayor. La comida basura es generalmente baja en nutrientes y saturada de químicos sintéticos nocivos, por lo que es ideal para destruir su salud y es la peor comida para obtener energía.
La comida basura es un tipo de alimentos los cuales, han sido procesados. Este proceso quita a la comida muchos de sus nutrientes, por lo que es menos nutritiva. Para empeorar las cosas, se añaden conservantes químicos nocivos y vitaminas sintéticas. Las vitaminas sintéticas generalmente no funcionan tan bien como las vitaminas naturales debido al hecho de que carecen o pierden otros componentes sinérgicos. Se necesitan estos componentes para ayudar a la descomposición de las vitaminas en químicos naturales que su cuerpo puede quemar para producir energía.
Los ingredientes más peligrosos en la comida basura
Los ingredientes más peligrosos en la comida basura que la industria alimentaria no quiere que sepas son ingredientes modificados genéticamente. Estudios científicos independientes han relacionado los alimentos modificados genéticamente a un envejecimiento prematuro, trastornos del sistema inmune, defectos de nacimiento, infertilidad y cáncer.
Además de los ingredientes modificados genéticamente, una gran cantidad de alimentos procesados contiene aceite vegetal hidrogenado. Este tipo de aceite vegetal está cargado con sustancias cancerígenas y grasas saturadas poco saludables, que no son buenas para el hígado y el corazón. Al consumir comida basura junto con aceite vegetal hidrogenado, estás proporcionando a tu cuerpo sustancias cancerígenas y toxinas que pueden causar enfermedades cardíacas, cáncer, el envejecimiento prematuro, y la fatiga crónica.
La mayoría de los aceites vegetales convencionales se procesan y se hacen con organismos modificados genéticamente (OMG), como el maíz modificado genéticamente. Este tipo de maíz ha sido conocido por producir sus propios pesticidas, por lo que es venenoso para las plagas. En los Estados Unidos, los cuatro aceites convencionales que con frecuencia han modificado genéticamente ingredientes en ellos son el maíz, canola, soja, y aceite de semilla de algodón. La mayoría de los alimentos basura contienen uno de estos cuatro aceites así que hay una posibilidad muy alta de que estén contaminados con ingredientes modificados genéticamente. Si usted vive en los Estados Unidos, a partir de diciembre de 2013, no existe una ley que requiera el etiquetado de los OMG.
La toxina más común en la comida basura
¿Puedes adivinar cuál es la toxina más común en la comida chatarra? Si tu respuesta es el azúcar refinado, estás en lo correcto. El azúcar refinado no es igual que el azúcar natural que se encuentra en las frutas. Cuando consumes una fruta, no son sólo ingieres agua y azúcar, sino también enzimas, minerales activadores, co-vitaminas y fibra. Estos elementos son necesarios por el cuerpo para utilizar con seguridad y eficacia los nutrientes, como el azúcar. El azúcar natural también es acompañado con componentes sinérgicos que son importantes para que el azúcar se descomponga muy rápidamente, lo que puede causar picos de azúcar en la sangre y la formación de metabolitos tóxicos.
Debido a que el azúcar refinado carece de otros nutrientes y componentes sinérgicos, tu cuerpo lo metaboliza de manera diferente, haciendo que se descomponga en sustancias químicas tóxicas. Estas toxinas pueden interferir con el proceso de la respiración de las células y reducir así su función. Como resultado, su salud y energía también se verán afectados. Estos efectos negativos para la salud de la comida basura son algunas de las razones por las que la comida basura es uno de los peores alimentos para obtener energía. Para evitar estos efectos negativos para la salud, limita tu consumo de comida basura y come más alimentos orgánicos.
Fuentes:
- todo http://www.globalhealingcenter.com/sugar-azúcar problem/refined-la-dulce-veneno-de-
- http://www.organicconsumers.org/articles/article_15588.cfm
4 sept 2016
BIODESCODIFICACIÓN - GASTRITIS ¿Qué es?:
La Gastritis es la inflamación de la mucosa gástrica, que se muestra enrojecida, lo que demuestra que se ha presentado una irritación o hemorragias subepiteliales.
Puede presentarse en sólo una parte del estómago o en toda la bolsa gástrica.
Son varias sus causas que pueden dar origen a la gastritis, entre ellas, los malos hábitos alimenticios, el estrés, el abuso de medicamentos o desórdenes de autoinmunidad.
La gastritis aguda puede ser provocada por la ingesta continua de anti inflamatorios, alergias alimentarias, abuso de alcohol, sustancias corrosivas o tratamientos de radioterapia.
El síntoma más común de la gastritis, es el dolor y la sensación de ardor.
También puede producirla la presencia de la bacteria Helicobacter Pilori, que favorece la aparición de úlceras gastroduodenales y los cánceres gástricos.
La gastritis crónica puede manifestarse con dolor, aunque a menudo no da síntomas.
¿Qué conflicto emocional estoy viviendo?:
Vayamos pues al origen de cualquier problema gástrico, porque como ya sabemos en Biodescodificación, nada externo puede enfermarnos.
Comencemos entonces por analizar la función del estómago, y ésta se resume a: “digerir”.
No hay más, no existe más.
Sabemos también, porque lo hemos repetido hasta el cansancio, que el subconsciente humano no sabe diferenciar entre lo real y lo imaginario, por lo tanto y en el caso de la gastritis, no debo revisar mi comida sino que debo analizar qué emoción no he sido capaz de digerir.
Y claro que deberá ser una emoción que yo ingiero constantemente, porque ya me ha irritado el estómago, ya me ha provocado sangrados y si no reviso mi vida a tiempo, puede ocasionarme una úlcera gástrica y hasta un cáncer. Dependerá de mí y de los cambios que yo haga en mi vida.
Es una creencia ampliamente utilizada, el creer que los alimentos que ingerimos son lo que provoca la gastritis. Comer grasa, picante, comer mal, etc. Y no es así.
Lo que determinará mi capacidad para tolerar o no tolerar alimentos, serán SIEMPRE, mis emociones.
HÍGADO GRASO Y SUS CONFLICTOS EMOCIONALES.
Según la mirada de la biodescodificación,
todas las enfermedades tienen entre sus causas, un fuerte componente
emocional. El hígado tiene funciones de almacenaje, de depuración y de
metabolismo en el cuerpo. Se podría decir que todo aquello que
ingerimos, nos untamos en la piel, nos ponemos en el cabello, pasa por
el hígado. Es el gran laboratorio.
Este órgano está vinculado con tus
comportamientos y sobre todo con tu adaptación a los cambios y las
diferentes circunstancias de la vida. Las emociones negativas (pena,
angustia, odio, envidia, agresividad) pueden trabar el buen
funcionamiento de tu hígado. Este órgano tiene la capacidad de acumular
mucha tensión en su interior y es allí donde se depositan los
pensamientos negativos que no expresas o resuelves.
Cuando nuestro hígado presenta alguna falla funcional, algún síntoma, se debe a que estamos viviendo un conflicto emocional.
Hígado Graso
Las personas que presentan hígado graso
sienten emoción total de “me están matando”. Tal vez yo tomo muchos
medicamentos, sé que se filtran por el hígado, y doy por hecho que me
van a matar. “Estas medicinas me están matando”. Tal vez yo sospecho que
alguien quiere envenenarme (real o simbólico). “Esta persona a mi lado
me está matando, me intoxica”. Y automáticamente, el hígado retiene
grasas, para protegerse del envenenamiento (real o simbólico).
¿Qué conflicto emocional estoy viviendo?
Los problemas del hígado se manifiestan
cuando la persona hace demasiado, se preocupa por todo lo que sucede a
su alrededor en lugar de digerirlo bien, es decir, adaptarse a los
acontecimientos. Tiene miedo de las consecuencias, sobre todo de fallar
en algo. Esta dificultad de adaptación a una situación nueva le hace
sentir mucho enojo y descontento. Estos problemas también indican una
actitud depresiva, aun cuando sea inconsciente.
Otro conflicto emocional que puede dañar
el hígado, es el espiritual. El tener dudas sobre mi fe, sobre mi
porvenir, tener una fe que si bien existe, me provoca incertidumbre y
dudas y me hace sentir vacío, sin “alimento” (espiritual).
Otro conflicto posible, es el tener una familia conflictiva, en la
que yo soy el salvador. Por lo tanto, yo creo un sentimiento de: “Mi
familia me come el hígado”. Me tienen harto. Por lo tanto, yo debo crear
“mucho hígado” para soportar situaciones difíciles y cotidianas.
En metafísica, el
hígado es el lugar del enojo reprimido. La persona afectada por los
problemas hepáticos suele ser del tipo que no se ofende porque se siente
indefensa, incompetente ante las ofensas. Se muestra en desacuerdo con
los que se ofenden, sobre todo con aquellos que pierden el control,
porque ella se esfuerza mucho para no demostrar nada. Siente amargura y
tristeza. Cuando lleva ya mucho tiempo reprimiéndose, en lugar de sufrir
un ataque de enojo y desahogarse, sufre una crisis hepática.
¿Cómo libero esa emoción biológica?
Debido a que el hígado tiene una función
vital en la coordinación de las diferentes funciones del cuerpo humano,
un problema en este órgano indica que te estás olvidando de coordinar
bien lo que sucede en tu vida. En lugar de adaptarte a los
acontecimientos y a las personas, los juzgas, quieres cambiarlos y te
bloqueas internamente al poner demasiada atención a lo que ocurre en tu
mente.
Cada enojo interno es una indicación de
que te olvidas de ponerte en el lugar del otro y de que quieres tener
razón. Por lo tanto, te sientes ofendido con facilidad. Tu hígado te
indica que debes dedicar tiempo a acomodar dentro de ti lo que pasa a tu
alrededor antes de sacar conclusiones con demasiada rapidez. También te
dice que tienes todo lo necesario para defenderte.
Fuente: Akasha Sanación Integral
LA RUPTURA DEL LINAJE MATERNO Y EL PRECIO DE VOLVERSE AUTÉNTICA
Una de las experiencias más duras que puedes tener como hija en la relación con tu madre
es darte cuenta de que ella está inconscientemente involucrada en tu
insignificancia. Ante este sentimiento, es verdaderamente desgarrador
ver que, más allá de su propia herida, la persona que te dio a luz
siente, inconscientemente, tu empoderamiento como una
pérdida propia. En el fondo no es una tragedia personal, sino de nuestra
cultura patriarcal, que dice a las mujeres que somos “menos que”. Todas
deseamos ser auténticas, ser vistas tal como somos,
ser aceptadas, y ser amadas por quien realmente somos. Es una necesidad
humana. Lo cierto es que el proceso de convertirnos en nosotras mismas
implica ser complicadas, fuertes, intensas, asertivas y complejas,
cualidades que el patriarcado pinta como poco atractivas en una mujer.
Históricamente, nuestra cultura ha sido reacia a la idea de las mujeres como seres individuales.
El patriarcado identifica a las mujeres atractivas como seres complacientes, que buscan ser aprobadas, cuidan las emociones, evitan el conflicto y toleran el maltrato. En cierta medida, las madres transmiten esta imagen a sus hijas, y hacen que inconscientemente se construyan una falso yo, a menudo a través de la máscara de “la rebelde”, “la solitaria” o “la niña buena”. El mensaje principal es “Para ser amada no debes crecer”. Sin embargo, las nuevas generaciones de mujeres tenemos el deseo de ser auténticas. Se podría decir que, con cada nueva generación, el patriarcado se debilita y el deseo de ser auténticas se va fortaleciendo entre las mujeres, de hecho, está empezando a ser urgente.
El patriarcado identifica a las mujeres atractivas como seres complacientes, que buscan ser aprobadas, cuidan las emociones, evitan el conflicto y toleran el maltrato. En cierta medida, las madres transmiten esta imagen a sus hijas, y hacen que inconscientemente se construyan una falso yo, a menudo a través de la máscara de “la rebelde”, “la solitaria” o “la niña buena”. El mensaje principal es “Para ser amada no debes crecer”. Sin embargo, las nuevas generaciones de mujeres tenemos el deseo de ser auténticas. Se podría decir que, con cada nueva generación, el patriarcado se debilita y el deseo de ser auténticas se va fortaleciendo entre las mujeres, de hecho, está empezando a ser urgente.
El anhelo de ser auténtica y la añoranza de la madre
Se trata de un dilema para las hijas criadas en el patriarcado. El anhelo de ser tú misma y el anhelo de ser cuidada, se convierten en necesidades que compiten entre sí, parece que tengamos que elegir entre una de las dos. Esto sucede porque tu empoderamiento está limitado en la medida en que tu madre ha internalizado las creencias patriarcales y espera que tú las acates. La presión de tu madre para que no crezcas depende principalmente de dos factores: 1) el grado en que ella haya internalizado las creencias patriarcales limitantes de su propia madre y 2) el alcance de sus propias carencias por estar divorciada de su yo verdadero. Estas dos cosas mutilan la capacidad de la madre de iniciar a su hija a su propia vida.
15 CARACTERÍSTICAS DE LAS PERSONAS MENTALMENTE FUERTES
Todos
hemos alcanzado ese punto crucial en nuestra vida donde nuestra fuerza
mental es puesta a prueba. Puede ser un amigo o compañero tóxico, un
trabajo que detestas o una relación conflictiva. Cualquiera que sea el
reto, tienes que ser fuerte, debes cambiar la forma de analizar las
cosas y tomar decisiones si deseas superar estas situaciones
exitosamente.
Romper con los moldes y tomar un camino
totalmente distinto requiere de ese esfuerzo de más, de esas agallas y
atrevimiento que solo lo tienen las personas mentalmente fuertes. Es por
esto, que es fascinante ver como estas personas se distancian del resto
del mundo; cuando todos vemos barreras impenetrables, ellos ven
oportunidades y retos por vencer.
Existen hábitos que puedes desarrollar y
que te pueden ayudar con tu fortaleza mental. De hecho, las
características de estas personas son estrategias que tú puedes empezar a
implementar hoy mismo:
1. Son emocionalmente inteligentes.
La inteligencia emocional es la piedra
angular de la fortaleza mental. Tú no puedes ser mentalmente fuerte sin
tener la habilidad para entender y tolerar emociones negativas, y luego
hacer algo con ellas. Aquellos momentos que están probando tu fortaleza
mental, al final, están probando tu inteligencia emocional (EQ)
A diferencia de tu IQ, el cual ya está
establecida, tu EQ es una habilidad flexible que puedes mejorar con
entendimiento y esfuerzo. No resulta extraño que 90% de las personas más
productivas tengan un EQ alto, y las personas con un EQ alto ganan
28.000 dólares anualmente (en promedio) de más en comparación con
aquellos que tienen un EQ bajo.
Desafortunadamente habilidades como la
inteligencia emocional están escasas; TalentSmart ha hecho pruebas a más
de un millón de personas, y ha encontrado que solo el 36% son capaces
de identificar sus emociones a medida que ocurren.
2. Son confiados...
2 sept 2016
7 formas de alterar la memoria
Publicado por:Eugenio Diaz
En tu cabeza parece como si fuera ayer: estabas con tu madre en el
supermercado, y querías comprar las galletas con chocolate que tanto te
gustaban. Por eso, mientras tu madre se decidía si comprar mantequilla
light, 0% grasas o natural, tú fuiste corriendo a por tus ansiadas
galletas, pero al volver al pasillo de la mantequilla, mamá ya no
estaba. Presa del pánico la buscaste por todas partes hasta que, de
repente, te encontraste con Maradona, que casualmente compraba ese día
en el mismo supermercado, y en un acto de heroísmo te llevó de vuelta
con tu mamá y te regaló una camiseta de la selección argentina que aún
guardas. Ahora bien, ¿qué pensarías si te dijera que ese recuerdo es muy probable que fuera falso y que tu memoria puede haber sido alterada para creer eso?
Pues el caso es que se han realizado muchos experimentos sobre la memoria y se ha determinado que es posible alterarla y modificarla en cierto grado, volviendo a demostrar de nuevo lo complejo y apasionante que es el funcionamiento del cerebro humano. A continuación, os mostramos algunas de estas curiosidades sobre nuestra memoria.
Wavebreakmedia Ltd/Wavebreak Media/Thinkstock
Pues el caso es que se han realizado muchos experimentos sobre la memoria y se ha determinado que es posible alterarla y modificarla en cierto grado, volviendo a demostrar de nuevo lo complejo y apasionante que es el funcionamiento del cerebro humano. A continuación, os mostramos algunas de estas curiosidades sobre nuestra memoria.
vitanovski/iStock/Thinkstock
1. Es posible implantar recuerdos falsos
Una de las principales expertas en la maleabilidad de la memoria humana, Elizabeth Loftus, ha conseguido demostrar en algunos de sus experimentos, que es posible fabricar recuerdos falsos en las personas y los asuman como propios. En una prueba que tuvo lugar en 1995, Loftus envió 3 recuerdos verdaderos a un joven estudiante aportados por sus padres, junto a un recuerdo falso pero con datos que lo hacían parecer verídico. Al ser encuestados, gran parte de los sujetos afirmaban recordar las cuatro anécdotas como verdaderas.
ktsimage/iStock/Thinkstock
2. Los recuerdos pueden variar dependiendo de las palabras...
La propia Elizabeth Loftus ha ayudado en diversas investigaciones con la policía, y ha sido capaz de demostrar que en los interrogatorios, el uso de palabras más contundentes como "estrellar" en vez de "chocar" provocaba a su vez que los sujetos incrementasen la intensidad de lo ocurrido....Uno de los descubrimientos más poéticos de la historia de la anatomía: las células son como pequeñas estrellas y al morir intensifican su irradiación de luz
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Dylan Thomas
El científico alemán Fritz Albert Popp,
continuando el trabajo de Alexander Gurwitsch, logró comprobar hace más
de 3 décadas que los seres humanos (y todo los seres) vivos emiten luz.
Popp ha teorizado que estas emisiones de luz ultradébil, a las cuales
designó como "biofotones", juegan un papel importante en la comunicación
celular, articulando literalmente un lenguaje de luz que interviene en
la organización de diferentes funciones. Sus descubrimientos sugieren
que el nivel de coherencia de estas emisiones biofotónicas se
correlaciona con el nivel de salud de un organismo y ciertas
enfermedades pueden identificarse por patrones de emisión caótica, como
explicó Popp en una entrevista a la periodista Lynne McTaggart, quien
publicó esta información en su libro The Field. Recientemente, según publicó la revista de tecnología del MIT, el científico Sergey Mayburov confirmó que las emisiones biofotónicas intervienen en algún tipo de comunicación celular.
El origen de estos fotones almacenados en
las células es altamente poético a la vez que simple y eficaz (en la
naturaleza la poesía no está peleada con la economía). Popp cree que las
células almacenan fotones del Sol y de los alimentos que consumen
--siendo las plantas los organismos que mayor cantidad de emisión
biofotónica presentan. En esto coincide con el premio Nobel Albert
Szent-Györgyi, quien teorizó que la energía fundamental que llamamos
vida es en realidad un circuito eléctrico que une al Sol con todos los
organismos de la Tierra. De acuerdo con Szent-Györgyi: "Una célula
requiere energía no sólo para realizar todas sus funciones sino para el
mantenimiento de su estructura. Sin energía, la vida se extinguiría
instantáneamente, y el tejido celular se colapsaría. La fuente de esta
energía es la radiación del Sol".
Esta conexión entre la vida y la luz o
entre las células y el Sol tiene un elegante detalle "microcósmico",
según ha observado Popp. Estudiando diversas enfermedades, Popp y sus colegas descubrieron que cuando una célula está por morir emite una radiación biofotónica
cientos de veces mayor a la que despide normalmente, algo que ha sido
comparado con la explosiva muerte de las supernovas (estrellas masivas
que emiten un enorme resplandor en su colapso gravitacional). Estudiando
células bajo estrés Popp ha teorizado que esta emisión anómala de luz
es un mecanismo de defensa para restablecer el equilibrio del sistema.
Quizás la emisión de luz en las células mortecinas tenga un resultado
similar a la explosión de las supernovas que contribuye a enriquecer el
medio galáctico al diseminar elementos químicos pesados y formar nuevas
estrellas. Ya que nuestro organismo está constantemente renovándose,
podemos decir que millones de pequeñas estrellas mueren y nacen cada
instante en nuestro cuerpo....
1 sept 2016
CERRAR LAS ESCUELAS, LA MEJOR MANERA DE TRANSFORMAR LA EDUCACIÓN.
El sistema educativo actual es percibido
por muchos como opresivo, obligatorio y obsoleto, de tal manera que una
verdadera reforma educativa requeriría cerrar las escuelas y con ello
terminar con un modelo que no se adapta a las necesidades actuales.
De alguna manera, las escuelas son un símbolo de civilización y progreso. La existencia de sistemas de educación pública y gratuita refleja la preocupación de ciertos países y comunidades por reunir, profundizar y compartir el conocimiento. Sin embargo, el modelo más difundido de clase que tenemos hoy en día, en el que el maestro se pone al frente e imparte cátedra a alumnos sentados y pasivos que se limitan a aceptar lo que se les dice o a matar horas de clase divagando mientras fingen que prestan atención, ha sido severamente criticado por algunas facciones conscientes de la sociedad, a quienes les preocupa cómo este ambiente opresivo y obligatorio fomenta la desconexión social y favorece la competición y el logro en sí mismo, más que la colaboración y la atención al proceso.
Es decir que el sistema establecido en realidad no está formando personas verdaderamente felices o exitosas capaces de coexistir y fortalecer el tejido social, sino afirmando la insatisfacción y modelos de recompensa en los que lo importante es que se ha obtenido la calificación, el reconocimiento o el título, y no si los estudiantes realmente aprendieron algo en el proceso, si lo hicieron ellos mismos o si para lograrlo colaboraron con otros o se aprovecharon de ellos.
Esta distorsión de las prioridades y los valores que rigen los sistemas educativos actuales es un reflejo del lado más oscuro de los valores del capitalismo que ha tomado en sus manos cada aspecto de la vida humana. ¿Qué podemos hacer al respecto, para transformar la educación? ¿Cómo podríamos hacerla mejor? ¿Cómo podríamos hacer que promoviera habilidades, valores y conocimientos que permitieran a las siguientes generaciones florecer y superar los errores de sus antepasados?
Una de las propuestas más radicales que se ha hecho en este sentido es la de cerrar las escuelas, y por lo tanto abandonar el sistema educativo obsoleto y deficiente por el que abogan y reformar la educación alrededor del concepto de “centro de aprendizaje”. En su artículo “ La reforma de un pueblo, cerrar las escuelas”, Will Richardson explica cómo una comunidad en el Reino Unido logró cerrar 11 escuelas para reemplazarlas con centros de aprendizaje dinámicos que operaran y funcionaran a través de dinámicas y principios radicalmente diferentes a los de las escuelas tradicionales, pues en ellos no se darían clases formales ni habría horarios, los estudiantes simplemente obtendrían sus tareas o asignaciones diarias en grupos de 120 en la mañana para posteriormente retirarse a zonas que se asemejan más a un café internet que a un aula, además de poder tener acceso a las plataformas de conocimiento en línea desde casa.
Puede que parezca radical, pero en su ensayo “ Cuando las puertas de la escuela se cierran: cuento de una noche de verano”, Linda Dobson ha dado ejemplos de qué pasaría si las escuelas dejaran de existir y empezáramos a activar modelos educativos centrados en la comunidad, de tal manera que sus diversos miembros podrían atender a estos centro de conocimiento tanto para aprender como para enseñar los temas que realmente les apasionan. En palabras de Dobson, si las escuelas cerraran:
las comunidades tendrían que responder con muchas y variadas alternativas de manera rápida y eficiente. Los abuelos reclutados para el cuidado de los niños lo demandarían. Entonces la señora Jones decidirá que le encantaría enseñar escritura creativa a media docena de chicos del vecindario un par de mañanas a la semana. El señor Barry le daría la bienvenida a la oportunidad de compartir sus experiencias de primera mano sobre la Segunda Guerra Mundial. El señor Madden vería la oportunidad de complementar su cheque de seguridad social, desempolvaría sus libros de contabilidad y pondría un clasificado en el periódico local…
Puede ser que la diaria convivencia con tendencias educativas obsoletas e ineficientes las haya vuelto “normales” a nuestros ojos. Pero si reflexionamos un poco más al respecto, ¿realmente es tan descabellada la idea de sentar las bases para una forma de enseñanza distinta en la que la comunidad tome su parte de responsabilidad en el aprendizaje y bienestar de otros, en la que la comunidad misma sea quien determine sus necesidades y no sea definida por modelos ajenos y valores que no comparte?
De alguna manera, las escuelas son un símbolo de civilización y progreso. La existencia de sistemas de educación pública y gratuita refleja la preocupación de ciertos países y comunidades por reunir, profundizar y compartir el conocimiento. Sin embargo, el modelo más difundido de clase que tenemos hoy en día, en el que el maestro se pone al frente e imparte cátedra a alumnos sentados y pasivos que se limitan a aceptar lo que se les dice o a matar horas de clase divagando mientras fingen que prestan atención, ha sido severamente criticado por algunas facciones conscientes de la sociedad, a quienes les preocupa cómo este ambiente opresivo y obligatorio fomenta la desconexión social y favorece la competición y el logro en sí mismo, más que la colaboración y la atención al proceso.
Es decir que el sistema establecido en realidad no está formando personas verdaderamente felices o exitosas capaces de coexistir y fortalecer el tejido social, sino afirmando la insatisfacción y modelos de recompensa en los que lo importante es que se ha obtenido la calificación, el reconocimiento o el título, y no si los estudiantes realmente aprendieron algo en el proceso, si lo hicieron ellos mismos o si para lograrlo colaboraron con otros o se aprovecharon de ellos.
Esta distorsión de las prioridades y los valores que rigen los sistemas educativos actuales es un reflejo del lado más oscuro de los valores del capitalismo que ha tomado en sus manos cada aspecto de la vida humana. ¿Qué podemos hacer al respecto, para transformar la educación? ¿Cómo podríamos hacerla mejor? ¿Cómo podríamos hacer que promoviera habilidades, valores y conocimientos que permitieran a las siguientes generaciones florecer y superar los errores de sus antepasados?
Una de las propuestas más radicales que se ha hecho en este sentido es la de cerrar las escuelas, y por lo tanto abandonar el sistema educativo obsoleto y deficiente por el que abogan y reformar la educación alrededor del concepto de “centro de aprendizaje”. En su artículo “ La reforma de un pueblo, cerrar las escuelas”, Will Richardson explica cómo una comunidad en el Reino Unido logró cerrar 11 escuelas para reemplazarlas con centros de aprendizaje dinámicos que operaran y funcionaran a través de dinámicas y principios radicalmente diferentes a los de las escuelas tradicionales, pues en ellos no se darían clases formales ni habría horarios, los estudiantes simplemente obtendrían sus tareas o asignaciones diarias en grupos de 120 en la mañana para posteriormente retirarse a zonas que se asemejan más a un café internet que a un aula, además de poder tener acceso a las plataformas de conocimiento en línea desde casa.
Puede que parezca radical, pero en su ensayo “ Cuando las puertas de la escuela se cierran: cuento de una noche de verano”, Linda Dobson ha dado ejemplos de qué pasaría si las escuelas dejaran de existir y empezáramos a activar modelos educativos centrados en la comunidad, de tal manera que sus diversos miembros podrían atender a estos centro de conocimiento tanto para aprender como para enseñar los temas que realmente les apasionan. En palabras de Dobson, si las escuelas cerraran:
las comunidades tendrían que responder con muchas y variadas alternativas de manera rápida y eficiente. Los abuelos reclutados para el cuidado de los niños lo demandarían. Entonces la señora Jones decidirá que le encantaría enseñar escritura creativa a media docena de chicos del vecindario un par de mañanas a la semana. El señor Barry le daría la bienvenida a la oportunidad de compartir sus experiencias de primera mano sobre la Segunda Guerra Mundial. El señor Madden vería la oportunidad de complementar su cheque de seguridad social, desempolvaría sus libros de contabilidad y pondría un clasificado en el periódico local…
Puede ser que la diaria convivencia con tendencias educativas obsoletas e ineficientes las haya vuelto “normales” a nuestros ojos. Pero si reflexionamos un poco más al respecto, ¿realmente es tan descabellada la idea de sentar las bases para una forma de enseñanza distinta en la que la comunidad tome su parte de responsabilidad en el aprendizaje y bienestar de otros, en la que la comunidad misma sea quien determine sus necesidades y no sea definida por modelos ajenos y valores que no comparte?
ESCUELAS QUE ENSEÑAN A MEDITAR, INCREÍBLE LO QUE ESTÁ SUCEDIENDO.
Algo increíble y diferente
esta sucediendo en las escuelas que enseñan a meditar. Estoy seguro que
muchas personas han experimentado la fantástica práctica de la
meditación. Con una amplia variedad de beneficios, está demostrado que la meditación tiene un enorme impacto en tu bienestar mental y emocional.
Cargado con el estrés, y frente a algo que ha sido un reto, la
meditación es una excelente manera de relajarse y obtener conocimientos
en tu vida diaria. ¿Te imaginas si la práctica de la meditación se te
hubiera enseñado desde niño? El impacto en tu vida habría sido drástico.
Escuelas que enseñan a meditar
Hay un sin número de beneficios para enseñar a los niños la meditación. Hace unos años, el distrito escolar de San Francisco estaba buscando una manera de ayudar a los adolescentes con problemas en sus escuelas. Después de mucha reflexión y deliberación, fueron adelante con un programa llamado “tiempo de silencio”. El programa dio a los estudiantes la oportunidad de practicar la meditación trascendental, que implica el uso de un sonido o mantra dentro de la técnica, durante 15 minutos al día. La junta escolar tenía la esperanza de que esto ayudara a los estudiantes a soltar el estrés y la confusión en sus vidas. La escuela mostró un descenso del 79% en las suspensiones, un aumento del 98,3% en la asistencia, y un aumento de GPA del estudiante por 4, sólo cuatro años después del inicio de “Tiempo de Silencio”, de acuerdo a Collective Evolution.
Si empezamos a enseñar meditación a nuestras generaciones más jóvenes, estaríamos evitando la lucha y la intimidación, ¿Sería tal vez darles una ventaja inicial que les proporcione las herramientas necesarias para una vida más exitosa y pacífica?
La maravillosa organización llamada Tónico para el alma, comenzó recientemente una campaña para recaudar fondos, en apoyo de inculcar tiempo de meditación durante el horario escolar para niños y adolescentes. Su objetivo es “potenciar a los jóvenes con las herramientas que traen la calma, el enfoque y la felicidad” para darles un mejor comienzo en la vida.
El dinero que se recaudó, ayudará con la producción de una serie de meditaciones guiadas, un sitio web y una mesa en una de las principales exposiciones de la Salud y el Bienestar.
Los niños de hoy serán los líderes del futuro, imagina cómo ésta práctica sencilla podría dar forma a nuestro futuro para mejor.
Escuelas que enseñan a meditar
Hay un sin número de beneficios para enseñar a los niños la meditación. Hace unos años, el distrito escolar de San Francisco estaba buscando una manera de ayudar a los adolescentes con problemas en sus escuelas. Después de mucha reflexión y deliberación, fueron adelante con un programa llamado “tiempo de silencio”. El programa dio a los estudiantes la oportunidad de practicar la meditación trascendental, que implica el uso de un sonido o mantra dentro de la técnica, durante 15 minutos al día. La junta escolar tenía la esperanza de que esto ayudara a los estudiantes a soltar el estrés y la confusión en sus vidas. La escuela mostró un descenso del 79% en las suspensiones, un aumento del 98,3% en la asistencia, y un aumento de GPA del estudiante por 4, sólo cuatro años después del inicio de “Tiempo de Silencio”, de acuerdo a Collective Evolution.
Si empezamos a enseñar meditación a nuestras generaciones más jóvenes, estaríamos evitando la lucha y la intimidación, ¿Sería tal vez darles una ventaja inicial que les proporcione las herramientas necesarias para una vida más exitosa y pacífica?
La maravillosa organización llamada Tónico para el alma, comenzó recientemente una campaña para recaudar fondos, en apoyo de inculcar tiempo de meditación durante el horario escolar para niños y adolescentes. Su objetivo es “potenciar a los jóvenes con las herramientas que traen la calma, el enfoque y la felicidad” para darles un mejor comienzo en la vida.
El dinero que se recaudó, ayudará con la producción de una serie de meditaciones guiadas, un sitio web y una mesa en una de las principales exposiciones de la Salud y el Bienestar.
Los niños de hoy serán los líderes del futuro, imagina cómo ésta práctica sencilla podría dar forma a nuestro futuro para mejor.
TDAH: LLEGAN LAS GOMINOLAS DE ANFETAMINA. ¿EN QUÉ MOMENTO NOS HEMOS VUELTO LOCOS? .
Cuando éramos críos nuestras madres tenían una insana obsesión con unos supuestos camellos que “regalaban droga en la puerta del colegio”. Nosotros oteábamos desde el patio con la esperanza de encontrarnos con los susodichos, pero no hubo suerte: un dealer nunca va a tener la paciencia de formar a una generación de adictos a los que proveer en el futuro.
Pero hete aquí que con varias décadas de retraso las pesadillas húmedas de las madres se hacen realidad, aunque ahora el traficante no es un matao con pit-bull sino un eminente doctor con bata blanca: los niños de EE.UU. ya pueden desayunar una dosis de anfetamina en forma de chuche. Su nombre es Adzenys, que suena como una marca de cereales, pero en realidad son unas píldoras de anfetamina con sabor a fruta para tratar a los niños con déficit de atención, que ya son legión, en Estados Unidos y también en España .
¿Gominolas de anfetamina? ¿En qué momento nos hemos vuelto locos? Según cuenta The Fix, un medio especializado en adicciones, “Adzenys es una anfetamina soluble de amplio espectro, el ingrediente activo en medicamentos como el Adderall. Viene en seis dosificaciones, entre 3,1 y 18,8 mg, y fue aprobado por la FDA [la agencia del medicamento de EE.UU.] en enero para pacientes a partir de seis años”. Efectivamente, no se trata de una broma.
Las gominolas de anfeta son el paso “lógico” para los niños diagnosticados con TDAH, entre un 5 y un 7% de los niños entre 6 y 16 años. A los niños no les gusta tragar pastillas, así que engullir unas chuches afrutadas entra dentro de lo normal, si definimos los estándares de normalidad dentro de la lógica de una sociedad enferma, claro: Neos Therapeutics, la farmacéutica detrás de Adzenys, tiene un ejército de 125 comerciales dispuestos a convencer a los médicos sobre la bonanza de recetar las gominolas espídicas.
El uso de anfetaminas para encauzar el déficit de atención puede resultar paradójico, pues “consigue el mismo efecto que busque alguien que tome café para concentrarse o el que tiene tomar un Red Bull para conducir”, según nos contaba en una entrevista el psicólogo Marino Pérez, firme detractor al propio concepto de déficit de atención: “El déficit de atención no existe. Es una enfermedad inventada por las farmacéuticas para vender anfetaminas”. El biólogo y divulgador científico Pepe Cervera va aún más lejos: “Durante el último cuarto de siglo se está llevando a cabo el experimento social no controlado más atroz de la historia: drogar con anfetaminas durante años a millones de niños a lo largo del periodo en el que su cerebro está creciendo y estructurándose”.
Cuando tres millones de niños (sólo en Estados Unidos, otros 400.000 en España) son diagnosticados con déficit de atención tal vez lo que deberíamos aplicar esa vieja máxima que dice “estar adaptado a una sociedad enferma es un síntoma de enfermedad” o, dicho de otro modo, ser tomado por loco (o su equivalente, el deficitario de atención) en una sociedad neurótica es un signo de lucidez. No droguen a sus párvulos, que ya lo harán ellos solitos cuando crezcan.
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