tag:blogger.com,1999:blog-66779301099723383812024-03-06T02:59:36.012+01:00Soleniumm
soleniummhttp://www.blogger.com/profile/00669997947099112171noreply@blogger.comBlogger1808125tag:blogger.com,1999:blog-6677930109972338381.post-15429616455767314282020-07-14T19:34:00.001+02:002020-07-14T19:37:23.604+02:00GRIGORI GRABOVOI Protegerse del control contrario: individual y colectivo<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<br />
Debido a las circunstancias del momento, es de máxima importancia realizar este trabajo a diario. En el vídeo están todas las explicaciones....Nos jugamos mucho...!!<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/Z-KLqj1fUkg" width="480"></iframe></div>
soleniummhttp://www.blogger.com/profile/00669997947099112171noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6677930109972338381.post-46253207789783624672018-08-14T20:17:00.001+02:002018-08-14T20:17:22.067+02:00LAS NEURONAS ESPEJO CON FIDEL DELGADO...jajajajaja...<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/AWWGf2f3h44" width="480"></iframe>soleniummhttp://www.blogger.com/profile/00669997947099112171noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6677930109972338381.post-1439916583190442972018-08-13T12:14:00.001+02:002018-08-13T12:16:47.358+02:00Por qué el Ser Humano finalmente será Libre. <img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8_ny0bs1cewpEskFEs43diIC2xpwFcmTemZeklQKtUHwHjOsbo3nwnlgKYWXpqW3UDO4aB1fR2yA1Y6DTNILErq6Jj49qJ8a1r00t9yaShyYvk0lRy5l6JN8wJ7IRpv2o_KesNQwdUkc/s640/LCDA+F.jpg" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8_ny0bs1cewpEskFEs43diIC2xpwFcmTemZeklQKtUHwHjOsbo3nwnlgKYWXpqW3UDO4aB1fR2yA1Y6DTNILErq6Jj49qJ8a1r00t9yaShyYvk0lRy5l6JN8wJ7IRpv2o_KesNQwdUkc/s640/LCDA+F.jpg" /><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Hace algo más de cuatro años
publique una reflexión la cual aún suscribo palabra por palabra titulada “<a href="http://lacosechadealmas.blogspot.com/2014/07/por-que-finalmente-no-habra-nuevo-orden.html">Porqué no habrá Nuevo Orden Mundial en la Tierra</a>”. En aquel entonces, aquello fue tomado como
algo ingenuo, pero lo cierto es que contenía una importante arma, un recurso
para desestabilizar el sistema desde nuestra propia voluntad.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">En aquel entonces la
obsesión se centraba en la conspiración, la simbología del cabal y sus agendas
para eliminar la población, y asentar el transhumanismo como un cimiento moral
en la sociedad. Esto aún hoy sigue dando un agónico avance, ya que solo la
población durmiente presta atención a esa Hydra de varias cabezas, que se
arrastra y se agita violentamente a pesar de estar sentenciada a morir.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">En ese texto remarcaba la
importancia de donde y a que, prestábamos nuestra atención. Y esa herramienta
aún sigue ahí disponible para que la usemos lo más responsablemente posible. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Aun hoy la mayoría de los
Seres informados, que saben y conocen todo sobre el Cabal, su agenda, como lo
infiltran en los medios, como usan las tecnologías de proyectos negros para utilizarlas
contra ellos, y como detrás de ese Cabal, se hayan grupos exógenos e
inteligencia artificial, ha provocado que esos Seres pongan su atención en eso
constantemente, quedándose cómo polillas ante una lámpara, revoloteando sin ton
ni son, sin lograr nada, ni avanzar nada.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">He comprobado cómo se ha
creado un dogma en estas personas, como han tomado toda esta información, y se
han formado una creencia casi religiosa, donde ellos aún siguen formando parte del
mismo rol victimista, en el cual se sienten impotentes ante tamaño despliegue,
y siguen sin entender, que todo ello se debe al potencial tan importante e
imponente que albergan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">La estima y el amor que
sienten por si mismos es tan bajo, que se acostumbraron a ser él bebé indefenso
e incapaz, que se creen que son. Su zona de confort siendo víctimas, les hace
creer que no son capaces de luchar y vencer, siguen dándose excusas baratas
para no hacer nada y continuar sus vidas cargando con la cruz.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Saber que somos
monitoreados, e implantados con tecnologías etéricas, tampoco los espoleo,
saber que esto existe desde hace miles de años y que los viejos gnósticos (que
fuimos nosotros mismos) ya hablaban de este sistema de control, de arcontes y
demiurgos… No provoco deseos de liberarse de la esclavitud extrañamente, sino
que esto se tomó como algo más a sumar a sus impotencias y sus victimismos crónicos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"></span></div>
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt;">La verdad te hace libre solo
si la utilizas para provocar un cambio, sino es solo información. Nosotros
somos quienes marcamos la diferencia, de que sirve buscar la verdad, apuntarse
a movimientos de divulgación completa, si cuando la encontramos no hacemos nada
por cambiar la situación. La verdad por sí sola no te libera, sino eres tú el
que tiene intención de liberarse, es el Ser el que debe albergar la voluntad y
la intención, sin esto no hay posibilidad real de nada.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Quizás se pueda culpar a
este modo de vida acomodado de occidente, en el que nos quedamos con el
titular, el vídeo de YouTube de 15 minutos, y el tweet. En estos años solo he
visto gente acomodada que únicamente buscaba información para llenar su vacío ocioso,
y si acaso, encontrar a un gurú que les llevase de la mano a la quinta dimensión
pagando 600€ por un taller de fin de semana. Los más vagos ni eso, he visto a
tantos queriendo salir de la Matrix con un vídeo de YouTube que recordarlo me avergüenza
profundamente.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Nunca
he sido amigo de la meditación, es algo que no va conmigo, pero respeto
a quien la utiliza porque al menos tratan de hacer algo, para cambiar
algo que no cree correcto. Quieren contribuir y es la herramienta que
usan para que su intención empape
en la conciencia colectiva y ayude a provocar el cambio que muchos aún
se
niegan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Sigo convencido de que ese
NWO jamás se instalara, porque somos los Seres que habitamos la superficie de
este planeta quienes formamos los cimientos de esta nuestra realidad
compartida.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">No deseamos la guerra, no
deseamos genocidios, no deseamos la pobreza o el hambre, no deseamos
enfermedad, ni deseamos más miedo, ni fundirnos con maquinas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Queremos ser libres,
soberanos, con capacidad de decisión y de compartir. Poder colaborar, ayudar y sentirnos
arropados, amar y sentirnos amados. Simplemente estos deseos hacen que todo
acabe volcando, y el sentimiento de justicia haga el resto.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Otro dato que indica que el
NWO no prosperara, es que no estamos solos aquí, somos la palanca y quienes
deben proporcionar el cambio, pero desde fuera también esperan para que nuestra
intención sea clara y definida para poder ayudar más activamente.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Muchos de nosotros,
conciencias con propósito de cambio, nos estamos responsabilizando y madurando
espiritualmente lo suficiente como para poder convivir con distintas formas y
modo de vida, sin albergar prejuicios o desconfianza.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Este grado de madurez
provoca que más y más, tomen interés en nuestro proceso, y cada vez sea más difícil
ocultar esa realidad que nos ha sido omitida desde que tenemos memoria.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ya no hay gobierno o Cabal
que pueda contener este caudal, solo tienen sus medios de comunicación, pero
cada vez son más los Seres que saben que esos medios, son solo propaganda y
falsa realidad. Decir que es cuestión de tiempo es ya una obviedad, tras cuatro
años de ver cómo era tomado como un ingenuo soñador, a ir constatando como, no
solo estaba en lo cierto sino que, la realidad en unos pocos años cambiara tan drásticamente,
que recordaremos esta etapa como un simple mareo en el viaje.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Aún queda trabajo no es cuestión
de relajarse y darlo por hecho, aún hay mucho que resistir, que lidiar, y que transcender.
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">No habita en nuestras
conciencias ser maquinas viviendo en una colmena, gobernada por una
computadora. No habita en nuestras conciencias seguir permitiendo el secreto y
la ocultación, la degeneración y desnaturalización.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Nada de eso será materializado,
y nada de eso será permitido en cuanto nosotros como seres responsables y
maduros espiritualmente, lo eliminemos de nuestra atención.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Esto cada vez será más
palpable, y más y más interesante de
vivir y ver.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<span id="goog_1269416024"></span><a href="https://www.blogger.com/"></a><span id="goog_1269416025"></span><br />
<br />
<a href="http://lacosechadealmas.blogspot.com/2018/08/por-que-el-ser-humano-finalmente-sera.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+LaCosechaDeAlmas+%28La+COSECHA+de+ALMAS%29" target="_blank">VISTO AQUI.</a><br />
<br />soleniummhttp://www.blogger.com/profile/00669997947099112171noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6677930109972338381.post-60128739505939753152018-05-29T14:19:00.000+02:002018-05-29T14:19:09.844+02:00Los probióticos podrían disminuir su riesgo de sufrir un ataque cardíaco y derrame cerebral.<div class="story-highlights">
<h3 data-jsid="expanderHead" id="expanderHead">
Historia en Breve </h3>
<h3 data-jsid="expanderHead" id="expanderHead">
<img alt="https://www.ecestaticos.com/imagestatic/clipping/50b/89a/50b89ab1228fbc971bff20a205b91895/por-que-el-cerebro-humano-es-tan-diferente-al-de-los-animales.jpg?mtime=1440092096" class="shrinkToFit" height="479" src="https://www.ecestaticos.com/imagestatic/clipping/50b/89a/50b89ab1228fbc971bff20a205b91895/por-que-el-cerebro-humano-es-tan-diferente-al-de-los-animales.jpg?mtime=1440092096" width="638"> </h3>
<h3 data-jsid="expanderHead" id="expanderHead">
<span style="font-size: xx-small;"> Foto de internet (El Cofidencial).</span></h3>
<div data-jsid="expanderContent" id="expanderContent">
<ul>
<li>
<span id="bcr_rptStory_cslStory_0">Investigaciones
recientes demuestran que las bacterias intestinales beneficiosas,
conocidas como probióticos, ayudan a reducir la presión arterial y
pueden reducir su riesgo de sufrir ataques cardíacos y derrames</span>
</li>
<li>
<span id="bcr_rptStory_cslStory_1">Los
metabolitos producidos por ciertos microbios intestinales se han
relacionado con mayor riesgo de aterosclerosis, ataques cardíacos,
derrames cerebrovasculares y muerte prematura. Incluso entre las
personas con factores de riesgo convencionales, al parecer tener un bajo
conteo de metabolitos las protege de los problemas relacionados con los
coágulos. Los probióticos ayudan a disminuir estos metabolitos</span>
</li>
<li>
<span id="bcr_rptStory_cslStory_2">Las
personas que consumen probióticos con regularidad tienden a tener una
presión arterial más baja que aquellas que no consumen probióticos</span>
</li>
<li>
<span id="bcr_rptStory_cslStory_3">Las
muestras fecales revelan que los antibióticos agrícolas que se les
administran a los pollos y ganado tienen la capacidad de afectar su
microbioma intestinal</span>
</li>
<li>
<span id="bcr_rptStory_cslStory_4">El
pollo proveniente de CAFOs parece ser el peor en lo que respecta a
alterar su microbioma intestinal con antibióticos residuales, y se ha
relacionado con el rápido aumento de las infecciones urinarias
resistentes a los medicamentos</span>
</li>
</ul>
</div>
</div>
<div class="bodytextdiv" id="bodytext">
<span id="bcr_FormattedBody"><strong>Por el Dr. Mercola</strong><br>
Además de desempeñar un papel clave en su función inmunológica, la
salud intestinal ha demostrado ser una poderosa variable de la
epigenética, un vanguardista campo de la medicina que destaca el papel
que tiene su estilo de vida con respecto a la expresión genética.<br>
Un estudio realizado en 2016<sup style="font-size: 10px;"><a href="https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2018/05/28/probioticos-podrian-disminuir-su-riesgo-de-un-ataque-cardiaco.aspx?utm_source=espanl&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=artTestSP_A5&amp;utm_campaign=20180524_NB&amp;et_cid=DM214706&amp;et_rid=314863968#_edn1" name="_ednref1">1</a></sup>
concluyó que los metabolitos producidos por las bacterias intestinales
se comunican químicamente con las células de todo el cuerpo y, de este
modo, dictan la expresión de los genes. Es decir, las bacterias
intestinales determinan en gran medida qué genes se activan y cuáles no.<br>
En general, cada vez más evidencia científica sugiere que un gran
componente de una "nutrición saludable" se centra en promover las
bacterias intestinales promotoras de la salud. Hacerlo facilita casi
todo, desde controlar su peso y optimizar su salud mental hasta reducir
sus probabilidades de desarrollar enfermedades crónicas como la
diabetes,<sup style="font-size: 10px;"><a href="https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2018/05/28/probioticos-podrian-disminuir-su-riesgo-de-un-ataque-cardiaco.aspx?utm_source=espanl&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=artTestSP_A5&amp;utm_campaign=20180524_NB&amp;et_cid=DM214706&amp;et_rid=314863968#_edn2" name="_ednref2">2</a>,</sup><sup style="font-size: 10px;"><a href="https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2018/05/28/probioticos-podrian-disminuir-su-riesgo-de-un-ataque-cardiaco.aspx?utm_source=espanl&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=artTestSP_A5&amp;utm_campaign=20180524_NB&amp;et_cid=DM214706&amp;et_rid=314863968#_edn3" name="_ednref3">3</a>,</sup><sup style="font-size: 10px;"><a href="https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2018/05/28/probioticos-podrian-disminuir-su-riesgo-de-un-ataque-cardiaco.aspx?utm_source=espanl&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=artTestSP_A5&amp;utm_campaign=20180524_NB&amp;et_cid=DM214706&amp;et_rid=314863968#_edn4" name="_ednref4">4</a></sup> cardiopatías e incluso el cáncer.<sup style="font-size: 10px;"><a href="https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2018/05/28/probioticos-podrian-disminuir-su-riesgo-de-un-ataque-cardiaco.aspx?utm_source=espanl&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=artTestSP_A5&amp;utm_campaign=20180524_NB&amp;et_cid=DM214706&amp;et_rid=314863968#_edn5" name="_ednref5">5</a>,</sup><sup style="font-size: 10px;"><a href="https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2018/05/28/probioticos-podrian-disminuir-su-riesgo-de-un-ataque-cardiaco.aspx?utm_source=espanl&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=artTestSP_A5&amp;utm_campaign=20180524_NB&amp;et_cid=DM214706&amp;et_rid=314863968#_edn6" name="_ednref6">6</a>,</sup><sup style="font-size: 10px;"><a href="https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2018/05/28/probioticos-podrian-disminuir-su-riesgo-de-un-ataque-cardiaco.aspx?utm_source=espanl&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=artTestSP_A5&amp;utm_campaign=20180524_NB&amp;et_cid=DM214706&amp;et_rid=314863968#_edn7" name="_ednref7">7</a></sup><br>
Con respecto a las enfermedades cardíacas, investigaciones recientes
demuestran que las buenas bacterias intestinales, conocidas como
probióticos, ayudan a reducir la presión arterial y pueden reducir su
riesgo de padecer ataques cardíacos y derrames cerebrovasculares.<br>
<h2>
Los probióticos podrían disminuir su riesgo de enfermedades cardíacas</h2>
Hace poco, una investigación<sup style="font-size: 10px;"><a href="https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2018/05/28/probioticos-podrian-disminuir-su-riesgo-de-un-ataque-cardiaco.aspx?utm_source=espanl&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=artTestSP_A5&amp;utm_campaign=20180524_NB&amp;et_cid=DM214706&amp;et_rid=314863968#_edn8" name="_ednref8">8</a></sup>
publicada en la revista Atherosclerosis encontró que los pacientes con
cantidades inexplicablemente altas de placa arterial, en función de su
edad y factores de riesgo de <a href="https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2017/02/18/resistencia-a-la-insulina-enfermedad-del-colesterol.aspx">aterosclerosis</a>,
tenían niveles más altos de N-óxido de trimetilamina (TMAO), p-cresil
sulfato, p-cresil glucurónido y fenilacetilglutamina--metabolitos
producidos por ciertos microbios intestinales. <br>
Mientras que las personas con cantidades inesperadamente bajas de
placa, tenían niveles más bajos de estos productos metabólicos, a pesar
de tener factores de riesgo convencionales.<br>
Según los autores, estas diferencias no podrían explicarse por medio
de su función renal o mala alimentación. Sin embargo, hubo una
diferencia en el microbioma intestinal entre los grupos. <br>
Los hallazgos apoyan firmemente la idea de que el microbioma
intestinal desempeña un papel importante en su riesgo de
aterosclerosis, y que al repoblar su microbioma intestinal con
bacterias beneficiosas podría obtener una protección significativa
contra los ataques cardíacos, derrames cerebrovasculares y la muerte.<br>
<h2>
Los niveles elevados de TMAO son un poderoso predictor de muerte prematura</h2>
Estudios previos han demostrado que los altos niveles de TMAO están asociados con un mayor riesgo de <a href="https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2018/03/28/diferencia-entre-ataque-cardiaco-y-paro-cardiaco.aspx">ataques cardíacos</a>
y derrames cerebrovasculares, así como de muerte prematura entre las
personas con arteriopatía coronaria estable. En un análisis,<sup style="font-size: 10px;"><a href="https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2018/05/28/probioticos-podrian-disminuir-su-riesgo-de-un-ataque-cardiaco.aspx?utm_source=espanl&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=artTestSP_A5&amp;utm_campaign=20180524_NB&amp;et_cid=DM214706&amp;et_rid=314863968#_edn9" name="_ednref9">9</a></sup>
los altos niveles de TMAO en la sangre aumentaron cuatro veces el
riesgo de muerte por cualquier causa en los cinco años siguientes. Como
explica el Cleveland Heart Lab:<sup style="font-size: 10px;"><a href="https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2018/05/28/probioticos-podrian-disminuir-su-riesgo-de-un-ataque-cardiaco.aspx?utm_source=espanl&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=artTestSP_A5&amp;utm_campaign=20180524_NB&amp;et_cid=DM214706&amp;et_rid=314863968#_edn10" name="_ednref10">10</a></sup><br>
<blockquote>
<em>"Cuando las personas consumen ciertos nutrientes,
como la colina (que es abundante en las carnes rojas, yemas de huevo y
productos lácteos) y L-carnitina (que se encuentra en la carne roja y
en algunas bebidas energéticas y suplementos), las bacterias
intestinales que los descomponen producen una compuesto llamado
trimetilamina (TMA).</em></blockquote>
<br>
</span></div><a href="https://soleniumm.blogspot.com/2018/05/los-probioticos-podrian-disminuir-su.html#more">Leer más »</a>soleniummhttp://www.blogger.com/profile/00669997947099112171noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6677930109972338381.post-18364000784758743032018-05-22T21:53:00.000+02:002018-05-22T21:53:01.494+02:00¿Quieres adelgazar y mejorar tu salud? Entonces, aprende a cocinar.<blockquote>
<em>"Cocinar en un arte, y cualquier arte requiere conocer las técnicas y los materiales" .- Nathan Myhrvold</em>
<br><br>
<em>"Cocinar requiere atención, paciencia, y sobre todo, respeto por los
regalos de la naturaleza. Es una forma de adoración, de dar gracias" .-
Judith B. Jones</em></blockquote>
<img alt="https://es.sott.net/image/s23/468256/large/fuego.jpg" height="360" src="https://es.sott.net/image/s23/468256/large/fuego.jpg" width="640"><br>
<strong><span class="BoldGrey">Cocinar nos hizo humanos</span></strong>
<br><br>
Muchos opinan que los alimentos crudos son superiores. Filosofías como
la de los crudiveganos defienden que cocinar es antinatural y que reduce
los nutrientes de los alimentos.
<br><br>
En la propia comunidad Paleo algunos piensan que debemos comer la carne
cruda, como creen que lo hacían nuestros antepasados. Están equivocados.
No podemos olvidar que los humanos evolucionamos con nuestras
herramientas, y posiblemente el fuego ha sido la 'herramienta' que más
impacto ha tenido en nuestra evolución. Algunos expertos van más allá y,
con cada vez más pruebas, afirman que <strong>es gracias al fuego que somos humanos</strong>.
<br><br>
Libros como '<a href="https://buy.geni.us/Proxy.ashx?TSID=14905&GR_URL=https%3A%2F%2Fwww.amazon.com%2Fgp%2Fproduct%2F0465020410%2Fref%3Das_li_ss_tl%3Fie%3DUTF8%26camp%3D1789%26creative%3D390957%26creativeASIN%3D0465020410%26linkCode%3Das2%26tag%3Dbeaut02-20" target="_blank" title="https://buy.geni.us/Proxy.ashx?TSID=14905&GR_URL=https%3A%2F%2Fwww.amazon.com%2Fgp%2Fproduct%2F0465020410%2Fref%3Das_li_ss_tl%3Fie%3DUTF8%26camp%3D1789%26creative%3D390957%26creativeASIN%3D0465020410%26linkCode%3Das2%26tag%3Dbeaut02-20">Catching Fire: How cooking made us human</a>', de Richard Wrangham (profesor de antropología en Harvard) presentan una convincente teoría sobre el impacto que la fórmula "<em>fuego+comida</em>"
ha tenido en nuestra evolución. Cocinar nos permitió digerir fácilmente
mucha más energía, procedente principalmente de la carne y de ciertas <a href="https://www.fitnessrevolucionario.com/2015/03/23/los-mejores-carbohidratos-y-por-que-el-indice-glucemico-no-es-tan-importante/" target="_blank" title="https://www.fitnessrevolucionario.com/2015/03/23/los-mejores-carbohidratos-y-por-que-el-indice-glucemico-no-es-tan-importante/">raíces y tubérculos</a>.
Esto hizo posible que nuestro cerebro aumentara de tamaño (es un
quemador compulsivo de energía) y nuestro sistema digestivo disminuyera
de manera importante (hoy mucho más pequeño que el de los primates). La
absorción de los nutrientes en nuestro intestino aumenta más de un 50%
en el caso de comida cocinada.
<br><br>
Esto no quiere decir que no haya alimentos (principalmente verduras y
frutas) que debamos seguir comiendo crudos (no en vano son la base de la
<a href="https://fitnessrevolucionario.com/2011/10/31/por-que-la-piramide-alimentaria-es-mala-para-tu-salud/" target="_blank" title="https://fitnessrevolucionario.com/2011/10/31/por-que-la-piramide-alimentaria-es-mala-para-tu-salud/">pirámide de nutrición</a>
que propongo), pero es un error conceptual pensar que la mayoría de
nuestras calorías procedían de alimentos crudos. Si fuera así,
seguiríamos siendo monos, pasando la mayor parte del tiempo masticando y
digiriendo, y ni así podríamos proporcionar la energía suficiente para
alimentar un cerebro avanzado.
<br><br>
Cocinar parece haber moldeado no sólo nuestro cuerpo, sino también
algunos de los comportamientos sociales que mantenemos hoy día, como la
costumbre de comer juntos, en momentos definidos, antiguamente alrededor
del fuego. Tristemente hoy comemos con frecuencia solos, delante de una
pantalla.
<br><br>
<strong><span class="BoldGrey">La perversión moderna</span></strong>
<br><br>
De la misma manera que estamos cableados para movernos, lo estamos para
cocinar. Nos sigue pareciendo misterioso el fuego, juntarnos con amigos
alrededor de una hoguera. Hay algo mágico en estos momentos, porque
durante millones de años, fue un ritual. Cocinar con fuego, y ver cómo
diferentes ingredientes, algunos difíciles de digerir en su estado
natural, se convierten antes nuestros ojos en deliciosos y nutritivos
manjares, sigue alterando nuestras emociones.
<br><br>
De esta atracción primitiva se aprovechan en la actualidad los
productores de televisión. En los últimos años, hemos pasado de los
clásicos programas de cocina, que pretendían enseñar, a los <strong><em>reality shows</em> culinarios, que sólo pretenden entretener</strong>. No nos motivan a cocinar más, sino a estar más distraídos y pasar más tiempo frente al televisor.
<br><br>
El resultado es una triste paradoja, <strong>ves <em>MasterChef</em> mientras comes un plato precocinado</strong>.
<br><br>
Es el equivalente a ver deporte en la televisión, en vez de practicarlo.
No tengo nada en contra de ver MasterChef de vez en cuando o en contra
de ver un buen partido de fútbol (o lo que sea). Pero <strong>si pasas
más tiempo viendo cómo otros cocinan en la televisión que cocinando tu
mismo, o más tiempo viendo cómo otros hacen deporte que practicándolo tú
mismo, tienes un problema</strong>....<br>
<br>
<a href="https://soleniumm.blogspot.com/2018/05/quieres-adelgazar-y-mejorar-tu-salud.html#more">Leer más »</a>soleniummhttp://www.blogger.com/profile/00669997947099112171noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6677930109972338381.post-82370348856810671672018-05-17T14:58:00.002+02:002018-05-17T14:58:35.344+02:005 claves para prevenir la demencia digital.<img alt="https://muhimu.es/wp-content/uploads/2018/05/demencia-digital-1400x600.jpeg" class="shrinkToFit" height="274" src="https://muhimu.es/wp-content/uploads/2018/05/demencia-digital-1400x600.jpeg" width="640" /><br />
<br />
<span class="cb-itemprop" itemprop="reviewBody"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
Asociamos el término de<em> </em>demencia
con las personas mayores, con esos momentos en los que comienzan a
deteriorarse diferentes capacidades cognitivas en edades avanzadas. Sin
embargo, la <strong>demencia digital</strong> no está relacionada con la edad, pero sí con la misma pérdida de cualidades. Se trata de un <strong>empeoramiento de diferentes funciones cognitivas por el abuso de las nuevas tecnologías.</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Este término lo acuñó el psiquiatra Spitzer, pero claro: hablar de este problema hace 20 años y pronosticar que las <a href="https://muhimu.es/cultura-entretenimiento/jeanjullien/" rel="noopener" target="_blank">nuevas tecnologías</a> de la información influirían negativamente en la población era algo inconcebible. Sin embargo, <strong>a día de hoy es una realidad.</strong> Sobre todo en las generaciones más jóvenes: la población con más riesgo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3>
<span class="ez-toc-section" id="Que_es_la_demencia_digital">¿Qué es la demencia digital?</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
Falta de concentración, <a href="https://muhimu.es/salud/hombre-confuncio-mujer-sombrero-otras-historias-insolitas-la-memoria/" rel="noopener" target="_blank">problemas de memoria</a>
a corto plazo, incluso complicaciones en el proceso de razonamiento
lógico y crítica, son algunos de los problemas más comunes que nos
encontramos. El hecho de que tengamos<strong> acceso con tanta inmediatez a cualquier tipo de información</strong> o reforzamiento, está <strong>haciendo mella en las capacidades no solo cognitivas</strong> y de pensamiento, sino también de disfrute de la vida cotidiana.</div>
<div style="text-align: justify;">
<img alt="https://muhimu.es/wp-content/uploads/2018/05/mobile-phone-1917737_1920-1024x683.jpg" class="shrinkToFit" height="426" src="https://muhimu.es/wp-content/uploads/2018/05/mobile-phone-1917737_1920-1024x683.jpg" width="640" /> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_50787" style="width: 760px;">
<div class="wp-caption-text">
El acceso tan inmediato a la tecnología está provocando una demencia digital que no todos detectamos a tiempo</div>
</div>
<div class="muhim-contenido-1" data-cfpa="49778" id="muhim-1448266261">
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3931429857325418" data-ad-format="horizontal" data-ad-slot="pub-3903574233181145 " data-adsbygoogle-status="done" style="display: block; height: 60px;"><ins id="aswift_2_expand" style="background-color: transparent; border: none; display: inline-table; height: 60px; margin: 0; padding: 0; position: relative; visibility: visible; width: 625px;"><ins id="aswift_2_anchor" style="background-color: transparent; border: none; display: block; height: 60px; margin: 0; padding: 0; position: relative; visibility: visible; width: 625px;"></ins></ins></ins>
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span class="ez-toc-section" id="Estas_son_las_5_claves_para_prevenir_la_demencia_digital">Estas son las<strong> 5 claves</strong> para prevenir la demencia digital</span></h3>
<h4 style="text-align: justify;">
<strong>1. Establecer horarios</strong></h4>
<div style="text-align: justify;">
Una forma de tomar un poco de distancia con esta dependencia a lo digital es <strong>establecer horarios para el uso de estos terminales</strong> o,
incluso, establecer un tiempo de duración en la cual estamos expuestos.
Obviamente, este se tiene que ajustar a tus necesidades en el día.</div>
<blockquote>
<div style="text-align: justify;">
¿No te ha pasado que pretendes tener una
sesión intensa de estudio, pero cuando te has dado cuenta has perdido
la primera media hora viendo vídeos en Youtube, navegando por Facebook o
actualizando Instagram?</div>
</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
Pues a esto me refiero: establece un
horario con el que no te niegues la presencia en internet, pero sin el
que sea tan arbitraria.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
<strong>2. Encontrar pasatiempos sustitutivos</strong></h4>
<div style="text-align: justify;">
A veces, cuando llegamos del trabajo o de la universidad, no tenemos ganas de nada más que evadirnos con nuestros<a href="https://muhimu.es/ciencia-tecnologia/time-well-spent/" rel="noopener" target="_blank"> aparatos electrónicos.</a> <strong>Para muchas familias esto se ha convertido en una rutina.</strong>
No es muy descabellado ver reuniones familiares donde cada uno está con
su propio móvil o tablet, mientras la televisión se queda encendida
como sonido de fondo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Establece planes alternativos. Una tarde
así podría aprovecharse para pasarla en familia jugando a juegos de
mesa o reuniéndote con amigos para poneros al día. <strong>La tecnología podrá estar presente en nuestra casa, pero no tenemos por qué usarla siempre como proveedora de entretenimiento.</strong></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<strong>3. Haz planes fuera de casa</strong></h4>
<div style="text-align: justify;">
Muy en la dinámica del consejo anterior, aunque esta vez haremos hincapié en el <a href="https://muhimu.es/salud/beneficios-psicologicos-hacer-deporte/" rel="noopener" target="_blank">ejercicio físico al aire libre.</a></div>
<div style="text-align: justify;">
El deporte es una <strong>fuente de beneficios muy subestimada</strong>,
pero el tiempo que estás haciendo deporte, estás ejercitando tu cuerpo,
saneando tu mente y produciendo endorfinas que te harán sentir mejor.
Sobre todo si aprovechas el tiempo con deportes de equipo con tus
amigos.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
<strong>4. Oblígate a pensar</strong></h4>
<div style="text-align: justify;">
“¡Ya lo tengo! Seguramente, se referirá a ejercitar la mente con aplicaciones tipo <em>Brain Training</em>“. Pues la verdad es que no exactamente. Se ha comprobado que la práctica con <strong>ese
tipo de aplicaciones digitales puede aumentar tu desempeño en las
tareas de la aplicación, pero tienen poco o nulo efecto en tu día a día.
</strong>Vamos, que no te harás más inteligente con una aplicación de móvil.</div>
<div style="text-align: justify;">
<img alt="https://muhimu.es/wp-content/uploads/2018/05/caucasian-3385071_1920-1024x885.jpg" class="shrinkToFit" height="479" src="https://muhimu.es/wp-content/uploads/2018/05/caucasian-3385071_1920-1024x885.jpg" width="554" /> </div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_50786" style="width: 760px;">
<div class="wp-caption-text">
Para luchar contra la demencia digital es importante que cambies algunos hábitos de tu día a día</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Oblígate a pensar. Haz con puzzles.
Desafía a un amigo a un juego de estrategia. Escribe para reorganizar
tus ideas. Crea algo con tus manos… Cualquier estrategia creativa es
buena siempre y cuando te obligue a usar la imaginación.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
<strong>5. Cambia las series por los libros</strong></h4>
<div style="text-align: justify;">
Ver series y películas puede ser un
pasatiempo muy apasionante, pero como queremos enfocarlo en este
artículo, su consumo comedido es agradable. El problema está en los
abusos. <strong>Y hay quien ha sustituido prácticamente todos sus pasatiempos y se ha volcado de lleno en NetFlix.</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>No está mal cambiar de vez en cuando la <a href="https://muhimu.es/cultura-entretenimiento/50-libros-gratuitos/" rel="noopener" target="_blank">narrativa de una serie a la de un libro</a>.</strong>
Te ayudará a centrar tu atención y estimulará tu imaginación, otro
factor que se ve muy perjudicado por el abuso de las tecnologías
digitales.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span class="ez-toc-section" id="Cambia_algunos_habitos_y_lucha_contra_la_demencia_digital">Cambia algunos hábitos y lucha contra la demencia digital</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
Como siempre, un uso responsable de cualquier tecnología es siempre interesante, incluso divertido. <strong>El problema está cuando sustituimos antiguos hábitos y costumbres para dedicarnos casi exclusivamente a los medios digitales</strong>.</div>
<div style="text-align: justify;">
Al final, prevenir la demencia digital
se basa en mejorar nuestros hábitos de ocio para asegurarnos que nuestro
cerebro siga rindiendo al 100% en todas las áreas y contextos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote>
¡No te dejes consumir por la tecnología!</blockquote>
<span id="tbmarker"></span><span><div class=" trc_related_container trc_spotlight_widget tbl-feed-container tbl-feed-full-width" data-feed-container-num="1" data-feed-main-container-id="taboola-below-article" data-parent-placement-name="below-article" id="taboola-below-article">
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<div>
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</div>
</div>
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</div>
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</span>soleniummhttp://www.blogger.com/profile/00669997947099112171noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6677930109972338381.post-5727418062624121092018-05-17T11:21:00.000+02:002018-05-17T11:21:01.249+02:00¡Apaga tu móvil por la noche! Cómo el uso del celular afecta nuestros bioritmos.<strong>Los científicos señalan que quienes ven interrumpido su ciclo de
descanso son más proclives a padecer trastornos del estado de ánimo.</strong><br />
<strong> </strong><br /><strong><img alt="https://es.sott.net/image/s23/467920/large/5afbfce808f3d99d158b4567.jpg" src="https://es.sott.net/image/s23/467920/large/5afbfce808f3d99d158b4567.jpg" /> </strong><br />
<strong> </strong><br />
<div class="image-caption">
<span class="tiny"> <span style="font-size: xx-small;">© pxhere.com</span></span><span style="font-size: xx-small;"><br /><span class="caption"> Foto ilustrativa</span></span></div>
<div class="image-caption">
<span style="font-size: xx-small;"><span class="caption"> </span></span></div>
<div class="image-caption">
<span style="font-size: xx-small;"><span class="caption"> </span></span><span class="caption">Foto ilustrativa</span>Científicos de la Universidad de Glasgow (Escocia) afirman que existe <strong>un vínculo</strong> entre la perturbación del ritmo del reloj biológico y la aparición de la depresión y los problemas mentales, según <a href="https://www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(18)30139-1/fulltext" target="_blank" title="https://www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(18)30139-1/fulltext">recoge</a> este martes The Lancet Psychiatry. Los investigadores afirman que <strong>la violación del régimen del día y de la noche fomenta una mayor predisposición a sufrir</strong> <strong>trastornos del estado de ánimo</strong>.
<br /><br />
Los participantes en la investigación llevada a cabo por los
científicos escoceses que no seguían sus ciclos naturales tenían más
probabilidades de presentar <strong>depresión grave o desorden bipolar</strong>. Además tendían a <strong>sentirse más solitarios y menos felices</strong>.
<br /><br />
El profesor Daniel Smith, uno de los especialistas que realizaron el
estudio, ofrece varios consejos. "Hay muchas cosas que la gente puede
hacer, especialmente durante el invierno", señaló en declaraciones
recogidas por <a href="http://www.dailymail.co.uk/news/article-5733765/Turn-phone-10pm-avoid-risk-mental-health-problems.html" target="_blank" title="http://www.dailymail.co.uk/news/article-5733765/Turn-phone-10pm-avoid-risk-mental-health-problems.html">Daily Mail</a>.
<ul>
<li>Salir de la casa temprano para recibir más rayos solares o hacer ejercicio a fin de sentirnos cansados a la hora de dormir.</li>
<li>Apagar su teléfono móvil aproximadamente a las diez de la noche porque la luz que produce le dice a tu cerebro que es de día.</li>
</ul>
Además, el reloj biológico de una persona <strong>regula numerosas funciones</strong> del organismo humano, incluida la temperatura corporal y los hábitos alimentarios.
<br /><br />
Ahora los científicos pretenden investigar si la ruptura del ritmo
diario es la causante de los trastornos mentales o viceversa, si los
trastornos del estado de ánimo generan las perturbaciones del ciclo
diario y nocturno de la persona.
<br /><br />
Los datos del estudio proceden del <a href="https://actualidad.rt.com/actualidad/268204-genetista-gen-vinculado-consumo-alcohol" target="_blank" title="https://actualidad.rt.com/actualidad/268204-genetista-gen-vinculado-consumo-alcohol">Biobank</a>, una base de datos británica con más de 91.000 participantes de edades comprendidas entre los 37 y los 73 años.
<br /><strong>Comentario: </strong> Vea también:
<ul>
<li><a href="https://es.sott.net/article/54834-Cientificos-piden-control-sobre-la-contaminacion-electromagnetica-de-redes-moviles-5G" target="_blank" title="//es.sott.net/article/54834-Cientificos-piden-control-sobre-la-contaminacion-electromagnetica-de-redes-moviles-5G">Científicos piden control sobre la contaminación electromagnética de redes móviles 5G</a></li>
<li><a href="https://es.sott.net/article/47633-Los-celulares-moviles-se-deben-tener-lejos-del-cuerpo-los-cerebros-de-los-ninos-los-mas-perjudicados" target="_blank" title="//es.sott.net/article/47633-Los-celulares-moviles-se-deben-tener-lejos-del-cuerpo-los-cerebros-de-los-ninos-los-mas-perjudicados">¡Los celulares/móviles se deben tener lejos del cuerpo, los cerebros de los niños los más perjudicados!</a></li>
<li><a href="https://es.sott.net/article/8181-Biofisico-alerta-de-que-usar-el-movil-altera-el-funcionamiento-del-cerebro" target="_blank" title="//es.sott.net/article/8181-Biofisico-alerta-de-que-usar-el-movil-altera-el-funcionamiento-del-cerebro">Biofísico alerta de que usar el móvil altera el funcionamiento del cerebro</a></li>
</ul>
<br />
<a href="https://es.sott.net/article/59990-Apaga-tu-movil-por-la-noche-Como-el-uso-del-celular-afecta-nuestros-bioritmos" target="_blank">visto aqui</a><br />
</div>
<strong></strong>soleniummhttp://www.blogger.com/profile/00669997947099112171noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6677930109972338381.post-18615252680629478422018-05-17T11:17:00.001+02:002018-05-17T11:17:14.553+02:00LEY NATURAL 3/4 - La propiedad y el sistema legal<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/r5IueR3jCGA" width="480"></iframe>soleniummhttp://www.blogger.com/profile/00669997947099112171noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6677930109972338381.post-37087396520991765092018-05-06T20:53:00.001+02:002018-05-06T20:53:04.554+02:00LEY NATURAL 1/4 - LA VERDAD<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/xVwqd1fV4Z8" width="480"></iframe>soleniummhttp://www.blogger.com/profile/00669997947099112171noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6677930109972338381.post-32217061198236825462018-05-06T20:51:00.001+02:002018-05-06T20:51:43.325+02:00LEY NATURAL 2/4 - El fraude del nombre legal<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/CyVzOQODat0" width="480"></iframe>soleniummhttp://www.blogger.com/profile/00669997947099112171noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6677930109972338381.post-12109574651793832892018-05-06T12:58:00.001+02:002018-05-06T12:58:06.910+02:00Escribir ayuda a liberar las emociones.<strong>No solo refuerza nuestra autoestima, sino también nuestro
sistema inmunológico, al aportar felicidad y tranquilidad, dejando a un
lado el estrés y la ansiedad.</strong><br />
<br />
<strong> </strong><img alt="https://es.sott.net/image/s23/466016/large/shutterstock_465983465.jpg" height="358" src="https://es.sott.net/image/s23/466016/large/shutterstock_465983465.jpg" width="640" /><br />
A pesar del protagonismo que ha adquirido la
tecnología e los últimos tiempos, hay algo que sigue existiendo y es
tomar un cuaderno, una birome y escribir. Hacerlo sin tener noción
alguna de letras, sólo como catarsis. Las niñas vuelcan en sus diarios
íntimos sus sentimientos, y aún de grandes, <strong>ese hábito se vuelve una terapia sanadora de la mente y el cuerpo.</strong>
<br /><br />
El poeta y narrador estadounidense William Faulkner decía: "Los que
pueden actúan, y los que no pueden, y sufren por ello, escriben." De eso
se trata <strong>la escritura emocional, un canal de expresión privado</strong> para el que solo necesitás conectarte con tus emociones.
<br /><br />
Los beneficios de la escritura terapéutica son muchos: <strong>ordena las ideas, ayuda a tomar decisiones y minimiza el estrés</strong>, ya que escribir, así como lo es hablar, sirve de desahogo.
<br /><br />
Siempre es mejor decir lo que nos pasa y sacar hacia afuera los
sentimientos y vivencias negativas, pero a veces no es posible. Puede
ser nos cueste acudir a un profesional de la psicología o no contemos
con personas de confianza que nos puedan escuchar y entender, es
entonces cuando <strong>escribir puede convertirse en un proceso de mejora terapéutica.</strong>
<br /><br />
El psicólogo estadounidense James Pennebaker, profesor de la Universidad
de Texas, realizó un profundo y exhaustivo estudio acerca de la
escritura terapéutica. Según él, <strong>este sencillo ejercicio es una llave perfecta para abrir ese complejo mundo interior del que todos disponemos.</strong>
<br /><br />
Además, <strong>suele suceder que muchas veces las tensiones interiores se transforman en malestares físicos</strong>,
como dolor de cabeza, migrañas, distorsiones en la vista, dolores de
espalda, problemas estomacales, palpitaciones, mareos, entre otros.
<br /><br />
Por eso, sugiere el especialista, que <strong>cada persona exprese de
alguna manera los problemas que tiene en su vida diaria a fin de sacar
hacia afuera todo lo que le hace mal por dentro.</strong> Con el tiempo, si nos guardamos las cosas negativas, terminarán aflorando como malestares físicos e, incluso, enfermedades.
<br /><br />
<strong><span class="BoldGrey">Beneficios de la escritura terapéutica</span></strong>
<br /><br />
<strong>Descubrir y comprender las emociones</strong>
<br /><br />
Nos abre un mecanismo personal para ahondar en nuestros pensamientos y emociones. <strong>El motor de inicio puede ser un momento de angustia, de bronca o, incluso, de felicidad.</strong>
Y algunos interrogantes como ¿qué es lo que siento ahora? ¿Es rabia, es
tristeza? ¿Por qué me siento así? ¿Qué puedo hacer para estar mejor?,
nos ayudan a descubrir lo que nos pasa; a medida que escribimos, esa
"madeja de emociones" se va desenredando.
<br /><br />
<strong>Evitar el estrés</strong>
<br /><br />
Exponer estas ideas nos va a permitir ir reduciendo el estrés poco a
poco, al abordar todos esos muros existentes en nuestra vida que día a
día nos van quitando las energías. Escribir sobre ellas <strong>es un buen modo de reconocer esos obstáculos, poniéndoles nombre para afrontarlos</strong> mediante una serie de sugerencias propias que irán surgiendo a medida que escribimos.
<br /><br />
<strong>Autocontrol</strong>
<br /><br />
La escritura personal puede llegar a ser un proceso psicoterapéutico y
de autoayuda perfecto, ahí donde no necesitamos la intervención
psicológica de un profesional. Si lo hacemos bien, si somos sinceros
reconociendo nuestros problemas y pautando medidas de acción, <strong>seremos dueños de nuestra vida al ser capaces de tomar el control en beneficio propio.</strong>
<br /><br />
<strong>Ayuda al bienestar físico</strong>
<br /><br />
Esta sensación de autocapacidad para gestionar los problemas a través de la escritura, nos aporta salud y bienestar. <strong>No solo refuerza nuestra autoestima, sino también nuestro sistema inmunológico, al aportar felicidad y tranquilidad,</strong> dejando a un lado el estrés y la ansiedad.
<br /><br />
<strong><span class="BoldGrey">Cómo llevar a cabo la escritura terapéutica</span></strong>
<br /><br />
La escritura terapéutica consiste en escribir sin pensar en cómo queda. <strong>La
gramática y la forma de expresión es lo de menos, si estamos atentos a
que quede escrito de una manera correcta no funcionará.</strong> La idea
de lo que escribimos no es publicarlo, por lo tanto lo único importante
es dejar que salga todo lo que guardamos de forma espontánea y natural.
<br /><br />
Mientras se va escribiendo se pasa por diferentes estados emocionales, <strong>hay que dar rienda suelta a esas emociones y expresarlas sin miedo.</strong> Debe de ser una escritura más o menos continua, como si se lo estuviéramos contando a alguien.
<br /><br />
A menudo, depende de la situación por la que hayamos pasado, <strong>la mente se resiste a expresar las cosas porque intenta protegernos del dolor que causa recordar el suceso.</strong> Ante eso, hay que tener paciencia e insistir varios días seguidos para seguir completando el escrito.
<br /><br />
<strong>Lo positivo de la escritura terapéutica es que no hay restricciones.</strong>
Muchas veces cuando tenemos que contar un problema a alguien de
confianza, nos guardamos cosas por vergüenza o por miedo al "qué dirán",
pero en la escritura personal estamos a solas con nosotros mismos,
además, sabemos que una vez terminado el escrito nadie lo verá porque
podemos romperlo y aún así, resulta eficiente.
<br /><br />
No es conveniente guardar esos escritos para releerlos, lo que recomiendan los especialistas es <strong>deshacernos
del texto una vez escrito, ya que, volverlo a leer podría llevarnos
otra vez aquellos sentimientos en vez de liberarnos.</strong> Cada emoción expresada forma parte de un momento que se supone queremos dejar atrás.
<br /><br />
<span class="BoldGrey">Nuevos pensamientos después de la escritura</span>
<br /><br />
Después de habernos desahogado y plasmado todo lo que sentimos por escrito, p<strong>asaremos por el proceso de buscar soluciones y tener ganas de superarlo.</strong>
Habitualmente, luego de algunos días de atravesar el conflicto y el
malestar que sentimos, se avanza hacia otra etapa en la que aparecen
nuevos pensamientos.
<br /><br />
Como ya hemos soltado todo lo malo y nos hemos desahogado, <strong>nuestro interior se va limpiando del dolor del pasado y así resulta más fácil mirar hacia el futuro y buscar soluciones.</strong>
Ahora, más livianos, no queda lugar para los lamentos o frustraciones,
solo queda aceptar y empezar de cero hacia nuevas experiencias.
<br /><br />
Es importante tener en cuenta que para que la escritura ayude de manera
terapéutica depende de cómo se realice, y si la persona cuenta con la
capacidad de ayudarse a sí misma. <strong>En algunas ocasiones, puede ser necesario recurrir a un profesional de la psicología.</strong>
<br /><br />
Para detectar si la escritura resulta terapéutica o no, podemos <strong>analizar qué sentimientos teníamos los primeros días que comenzamos a escribir y qué sentimientos tenemos en el presente.</strong>
Ver si nos sentimos mejor, si pudimos dejar ese problema atrás, si
encontramos alguna solución a aquello que nos preocupaba. En caso de que
sea negativo, necesitaríamos ayuda profesional para cerrar la etapa
negativa y volver a empezar.
<br /><strong>Comentario: </strong> Vea también:
<br />
<ul>
<li><a href="https://es.sott.net/article/48975-La-lectura-la-escritura-y-el-pensamiento" target="_blank" title="//es.sott.net/article/48975-La-lectura-la-escritura-y-el-pensamiento">La lectura, la escritura y el pensamiento</a></li>
<li><a href="https://es.sott.net/article/32103-Lo-que-se-pierde-cuando-se-deja-de-escribir-a-mano" target="_blank" title="//es.sott.net/article/32103-Lo-que-se-pierde-cuando-se-deja-de-escribir-a-mano">Lo que se pierde cuando se deja de escribir a mano</a></li>
<li><a href="https://es.sott.net/article/54135-Un-ejercicio-de-escritura-podria-ser-la-mejor-forma-para-lograr-el-futuro-que-quieres" target="_blank" title="//es.sott.net/article/54135-Un-ejercicio-de-escritura-podria-ser-la-mejor-forma-para-lograr-el-futuro-que-quieres">Un ejercicio de escritura podría ser la mejor forma para lograr el futuro que quieres</a> </li>
<li><a href="https://es.sott.net/article/11637-Escribir-para-sanar" target="_blank" title="//es.sott.net/article/11637-Escribir-para-sanar">Escribir para sanar</a></li>
</ul>
<a href="https://es.sott.net/article/59786-Escribir-ayuda-a-liberar-las-emociones" target="_blank">visto aqui.</a><br />
<br />soleniummhttp://www.blogger.com/profile/00669997947099112171noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6677930109972338381.post-62861412401021622612018-05-06T12:55:00.001+02:002018-05-06T12:55:02.622+02:00Las personas inteligentes, literalmente, tienen células cerebrales más grandes que el resto.<strong>¿Qué hace que algunas personas sean más inteligentes que otras? Podría reducirse a sus</strong> <a href="https://www.newscientist.com/article/2165707-old-people-can-produce-as-many-new-brain-cells-as-teenagers/" target="_blank" title="https://www.newscientist.com/article/2165707-old-people-can-produce-as-many-new-brain-cells-as-teenagers/"><strong>células cerebrales individuales</strong></a><strong>:
cuanto más grandes y más rápidas sean sus neuronas, mayor será su
coeficiente de inteligencia. Si se confirma, el hallazgo podría conducir
a nuevas formas de</strong> <a href="https://www.newscientist.com/article/2109868-100-million-project-to-make-intelligence-boosting-brain-implant/" target="_blank" title="https://www.newscientist.com/article/2109868-100-million-project-to-make-intelligence-boosting-brain-implant/"><strong>mejorar la inteligencia humana</strong>.</a><br />
<br />
<img alt="https://es.sott.net/image/s23/465881/large/c0195196_pyramidal_cells_in_th.jpg" height="435" src="https://es.sott.net/image/s23/465881/large/c0195196_pyramidal_cells_in_th.jpg" width="640" /><br />
<div class="image-caption">
<span style="font-size: xx-small;"><span class="tiny"> © RUSSELL KIGHTLEY / SCIENCE PHOTO LIBRARY</span></span></div>
<div class="image-caption">
<span style="font-size: xx-small;"><span class="tiny"> </span></span><br /><span class="caption"> Las neuronas con más conexiones pueden almacenar más recuerdos</span></div>
<div class="image-caption">
<span class="caption"> </span>La mayoría de las investigaciones de
inteligencia hasta la fecha han identificado regiones cerebrales
involucradas en ciertas habilidades, o han identificado cientos de genes
que juegan un papel muy pequeño en la determinación del cociente
intelectual.
<br /><br />
Para ir un paso más allá, Natalia Goriounova en la Universidad
Libre de Ámsterdam en los Países Bajos y sus colegas estudiaron a 35
personas que necesitaban cirugía para tumores cerebrales o epilepsia
severa. Cada uno tomó una prueba de cociente intelectual justo antes de
la operación. Luego, mientras estaban bajo el cuchillo, se extrajeron
pequeñas muestras de tejido cerebral sano y se mantuvieron con vida para
su análisis.
<br /><br />
Todas las muestras provienen del <a href="https://www.newscientist.com/article/2128583-mystery-human-species-homo-naledi-had-tiny-but-advanced-brain/" target="_blank" title="https://www.newscientist.com/article/2128583-mystery-human-species-homo-naledi-had-tiny-but-advanced-brain/">lóbulo temporal</a>. Esta área del cerebro nos ayuda a dar sentido a lo que vemos, reconocer el lenguaje y <a href="https://www.newscientist.com/article/mg23631464-500-weve-finally-seen-how-the-sleeping-brain-stores-memories/" target="_blank" title="https://www.newscientist.com/article/mg23631464-500-weve-finally-seen-how-the-sleeping-brain-stores-memories/">formar recuerdos</a>, todos los cuales tienen un factor en la inteligencia.
<br /><br />
<strong><span class="BoldGrey">En este caso, más grande significa mejor</span></strong>
<br /><br />
<strong>El examen de este tejido reveló que las células cerebrales son
significativamente más grandes en las personas con puntajes de CI altos
que aquellos con puntuaciones más bajas. Las células más grandes también
tienen más dendritas, las proyecciones que se conectan a otras
neuronas, y las dendritas son más largas, lo que sugiere que estas
neuronas pueden ser capaces de recibir y procesar más información</strong>.
<br /><br />
Se cree que las conexiones entre las neuronas están involucradas en el
almacenamiento de recuerdos, por lo que es probable que las células más
grandes tengan más "espacio" para los recuerdos, sugiere el equipo.
<br /><br />
"Hemos sabido que hay algún vínculo entre el tamaño del cerebro y la
inteligencia. El equipo tomó estoy lo ha llevado a las neuronas
individuales ", dice Christof Koch en el Instituto Allen para Ciencias
del Cerebro en Seattle. "Es un estudio hermoso".
<br /><br />
El equipo también probó la capacidad de las neuronas para <a href="https://www.newscientist.com/article/dn26440-this-is-what-brain-cell-conversations-look-like/" target="_blank" title="https://www.newscientist.com/article/dn26440-this-is-what-brain-cell-conversations-look-like/">transmitir señales eléctricas</a> al pasar corriente a través de ellas, aumentando gradualmente la frecuencia. <strong>Las
neuronas de personas con bajo coeficiente intelectual se enfrentaron a
bajas frecuencias, pero se fatigaron y se volvieron más lentas a medida
que la frecuencia aumentó. Sin embargo, las células de personas con un </strong><a href="https://www.newscientist.com/article/2166370-a-high-iq-may-protect-men-from-a-cause-of-psychological-stress/" target="_blank" title="https://www.newscientist.com/article/2166370-a-high-iq-may-protect-men-from-a-cause-of-psychological-stress/"><strong>CI alto</strong></a><strong> no disminuyeron</strong>.
<br /><br />
Utilizando modelos informáticos de la actividad de las células
cerebrales, los investigadores predicen que las neuronas de las personas
con coeficiente intelectual bajo envían señales más lentamente en
general, una sugerencia que coincide con las observaciones de que las
personas con coeficientes intelectuales más altos tienden a tener
tiempos de reacción más rápidos.
<br /><br />
Las propiedades de las células cerebrales explican aproximadamente una cuarta parte de las <a href="https://www.newscientist.com/article/2146752-we-seem-to-be-getting-stupider-and-population-ageing-may-be-why/" target="_blank" title="https://www.newscientist.com/article/2146752-we-seem-to-be-getting-stupider-and-population-ageing-may-be-why/">diferencias en el coeficiente de inteligencia</a>, dice Koch. Por otro lado, se cree que los genes representan solo <a href="https://www.newscientist.com/article/2163484-found-more-than-500-genes-that-are-linked-to-intelligence/" target="_blank" title="https://www.newscientist.com/article/2163484-found-more-than-500-genes-that-are-linked-to-intelligence/">entre el 3 y el 7 por ciento de la diferencia.</a>
<br /><br />
<strong>El estudio proporciona la primera evidencia de que la
inteligencia humana podría ser moldeada por las propiedades de las
células cerebrales individuales, un hallazgo que probablemente sea
controvertido, dice Koch. "Algunas personas dirán que la inteligencia es
tan elusiva y compleja que la idea de que pueda vincularse a neuronas
individuales es inverosímil</strong>", dice.
<br /><br />
<strong><span class="BoldGrey">Ciencia extraordinaria</span></strong>
<br /><br />
Todavía no está claro por qué algunas personas tienen células cerebrales
más grandes que otras, y si esto es una causa o una consecuencia de un
alto coeficiente de inteligencia.
<br /><br />
"No sabemos si las diferencias son el resultado de la experiencia, o si
están determinadas biológicamente", dice Wendy Johnson en la Universidad
de Edimburgo, Reino Unido. Para establecer un vínculo claro entre las
propiedades de las células cerebrales y la inteligencia, necesitarás
estudiar miles de muestras de tejido, no solo las de 35 personas, dice
ella.
<br /><br />
Pero dado lo difícil que es estudiar tejido cerebral vivo, esto es lo
mejor que se puede esperar, dice Koch. "Si quieres tejido humano, las
únicas otras opciones son fetos abortados o cerebros muertos", dice.
<br /><br />
"<strong>Lo que hicieron aquí fue una extraordinaria neurociencia", dice
Richard Haier en la Universidad de California, Irvine. "Es el comienzo
de poder estudiar la inteligencia neurona por neurona y circuito por
circuito". Se pregunta si las diferencias entre las células en
diferentes regiones del cerebro podrían explicar por qué algunas
personas se destacan en algunos aspectos de la inteligencia pero no en
otros</strong>.
<br /><br />
<strong>"Esta investigación podría conducir a formas basadas en la
neurociencia para mejorar la inteligencia humana, tal vez de manera
espectacular", dice Haier. "Podríamos tratar las discapacidades
intelectuales o evitar que ocurran"</strong>.
<blockquote class="typ2">
<em>Este artículo fue publicado originalmente en <a href="https://www.newscientist.com/article/2167753-smart-people-literally-have-bigger-brain-cells-than-the-rest/" target="_blank" title="https://www.newscientist.com/article/2167753-smart-people-literally-have-bigger-brain-cells-than-the-rest/">New Scientist</a> por Jessica Hamzelou</em></blockquote>
<br />
<a href="https://es.sott.net/article/59772-Las-personas-inteligentes-literalmente-tienen-celulas-cerebrales-mas-grandes-que-el-resto" target="_blank">visto aqui.</a><br />
</div>
<div class="image-caption">
<span class="caption"> </span></div>
<br />soleniummhttp://www.blogger.com/profile/00669997947099112171noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6677930109972338381.post-89476254517229113502018-05-06T12:51:00.004+02:002018-05-06T12:51:59.423+02:00Toda la población nativa de América surgió de 250 emigrantes de Siberia.<strong>Los investigadores examinaron nueve regiones no codificadoras de
las muestras de ADN recogidas de poblaciones que trazan el camino de la
migración. Esto incluyó muestras de individuos de China, 10 grupos de
Siberia y de 10 poblaciones de nativos americanos diseminadas por Centro
y Sudamérica</strong>.<br />
<br />
<img alt="https://es.sott.net/image/s23/466024/large/58.jpg" height="363" src="https://es.sott.net/image/s23/466024/large/58.jpg" width="640" /><br />
<br />
<div class="image-caption">
<span style="font-size: xx-small;"><span class="tiny"> © Sinc</span><br /><span class="caption"> <span style="font-size: small;"> molécula de ADN</span></span></span></div>
<div class="image-caption">
<span style="font-size: xx-small;"><span class="caption"><span style="font-size: small;"> </span></span></span></div>
<div class="image-caption">
<span style="font-size: xx-small;"><span class="caption"><span style="font-size: small;"> </span></span></span></div>
<div class="image-caption">
<span style="font-size: xx-small;"><span class="caption"><span style="font-size: small;"> </span></span></span>Un nuevo análisis de secuencias de ADN sugiere
que la población nativa de América que emigró de Siberia consistió en
aproximadamente 250 personas. El estudio, publicado en la revista
'Genetics and Molecular Biology', corroboran los hallazgos de estudios
previos basados en conjuntos de datos más pequeños, según Michael
Crawford, profesor de antropología de la Universidad de Kansas, coautor
de la investigación.
<br /><br />
"Pasar de unos cientos de fundadores a alrededor de 40 millones de
habitantes de las Américas, que finalmente viven en diferentes
condiciones ambientales a las que se adaptan, es algo muy emocionante",
dice Crawford, también director del Laboratorio de Antropología
Biológica de KU. "Se trata de <strong>comprender cómo opera la evolución en términos de diversidad genética</strong>", añade.
<br /><br />
Los investigadores examinaron nueve regiones no codificadoras de
las muestras de ADN recogidas de poblaciones que trazan el camino de la
migración. Esto incluyó muestras de individuos de China, 10 grupos de
Siberia y de 10 poblaciones de nativos americanos diseminadas por Centro
y Sudamérica representando varias afiliaciones tribales diferentes. Las
muestras de la población de Siberia fueron recolectadas justo después
del colapso de la Unión Soviética.
<br /><br />
Crawford es un experto en marcadores genéticos de poblaciones humanas de
Siberia. "Es difícil retroceder en el tiempo para seguir a las
poblaciones, pero podemos caracterizar la diversidad genética
contemporánea y estimar las tasas de mutación que se han producido en
diferentes regiones", señala Crawford.
<br /><br />
En un estudio de 2015, Crawford formó parte de un grupo que descubrió
que los ancestros de todos los nativos americanos actuales ingresaron a
las Américas desde Siberia hasta lo que ahora es Alaska, no hace más de
23.000 años. Este grupo fundador se dividió en Athabascans y amerindios
después de pasar no más de un período de aislamiento de 8.000 años en
Beringia, el puente de tierra que una vez conectó Siberia con Alaska.
<br /><br />
En este nuevo estudio, los investigadores secuenciaron el ADN de las
nueve regiones independientes y no codificantes de los genomas de los
pueblos indígenas distribuidos desde China hasta Sudamérica, abarcando
más de 15.000 años. Determinaron el tamaño de reproducción o las
poblaciones fundadoras mediante modelos de simulación computarizada de
aislamiento con migración basados en 100 millones de generaciones. Cada
análisis reveló que los grupos fundadores tenían entre 229 y 300
personas. Esto llevó al grupo a estimar el parámetro para la población
fundadora original de nativos americanos de aproximadamente 250
personas.
<br /><br />
Reconocer el tamaño de este cuello de botella genético durante la
población de las Américas es importante para determinar el alcance de
los marcadores genéticos necesarios para caracterizar las poblaciones de
nativos americanos en estudios genómicos y para evaluar el potencial
adaptativo de variantes genéticas en esta población, según la
investigación.
<br /><br />
Crawford afirma que los datos genéticos ayudan a pintar una imagen fascinante de cómo se desarrolló la antigua migración. "<strong>No
fue una cuestión de un grupo que anunció: 'sigamos a este'. Fue una
cuestión de fisión de la población entre cazadores y recolectores.
Serían alrededor de 50 personas, y cuando la fertilidad de la población
aumento cada vez más, la población se dividiría en el siguiente
'condado' y luego en el siguiente. Después de 15,000 años , puedes
ponerlo todo en el camino final hasta Argentina</strong>", concluye. </div>
<div class="image-caption">
</div>
<div class="image-caption">
<a href="https://es.sott.net/article/59787-Toda-la-poblacion-nativa-de-America-surgio-de-250-emigrantes-de-Siberia" target="_blank">visto aqui.</a> <a class="addthis_button_email at300b" href="http://www.addthis.com/bookmark.php" target="_blank" title="Enviar este artículo"><span style="display: block; height: 22px; width: 22px;"></span></a></div>
<div class="image-caption">
<span style="font-size: xx-small;"><span class="caption"><span style="font-size: small;"> </span></span></span></div>
soleniummhttp://www.blogger.com/profile/00669997947099112171noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6677930109972338381.post-45795672941864805052018-05-06T12:01:00.001+02:002018-05-06T12:01:14.662+02:00La deficiencia de vitamina D está vinculada con la demencia.<div class="article-body">
<em>Historia en Breve</em>
<ul>
<li><em>La deficiencia de vitamina D se relaciona con un riesgo
sustancialmente mayor de demencia, esto incluye a la enfermedad de
Alzheimer</em> </li>
<li><em>Las personas con una grave deficiencia de vitamina D tenían 122 %
mayor riesgo de desarrollar demencia, en contraposición, aquellas que
tenían una deficiencia moderada tenían un riesgo 53 % mayor</em> </li>
<li><em>Particularmente para la enfermedad de Alzheimer, tener una grave
deficiencia de vitamina D se relacionó con un aumento en el riesgo del
122 % en comparación con un aumento del 69 % en aquellas personas con
deficiencia moderada</em> </li>
<li><em>Se ha informado que la vitamina D aumenta la expresión de la
LRP-1, una proteína que ayuda a eliminar la beta amiloide del cerebro,
una proteína tóxica vinculada al Alzheimer</em> </li>
</ul>
<strong>La vitamina D, era conocida principalmente por su papel en la
salud ósea, sin embargo, se ha convertido en una de las vitaminas más
importantes para la salud en general y la prevención de enfermedades. Le
ayuda a su corazón, intestino y, como cada vez más investigaciones lo
demuestran, también le ayuda a su cerebro.</strong>
<br><div class="article-image-large to-center">
<a href="https://es.sott.net/image/s23/465614/full/deficiente_vitamina_d_fb.jpg" rel=" ibox&ignore_target=true" target="_blank"><img alt="vitamina D" border="0" src="https://es.sott.net/image/s23/465614/large/deficiente_vitamina_d_fb.jpg" title="Clic para aumentar"></a></div>
Obtener
suficiente vitamina D es una de las formas más sencillas de lograr un
cambio en su salud. En todo el mundo, se estima que 47 millones de
personas viven con demencia, y se espera que para el 2030 esta cifra
aumente a 75 millones.<sup>1</sup>
<br><br>
Después de 20 años, en 2050, se espera que la cantidad de casos de
demencia llegue a 2050. La demencia, de la cual la enfermedad de
Alzheimer es la forma más común, implica la pérdida de memoria y otros
cambios en las habilidades cognitivas que dificultan la realización de
las actividades cotidianas.
<br><br>
<strong>Sin embargo, la investigación sugiere que puede reducir el
riesgo de esta enfermedad debilitante al optimizar sus niveles de
vitamina D.</strong>
<br><br>
<span class="BoldGrey">El bajo índice de vitamina D aumenta el riesgo de demencia</span>
<br><br>
En un estudio de 6 años de duración donde se monitoreó a más de 1 600
personas, la deficiencia de vitamina D se relacionó con un riesgo
sustancialmente mayor de demencia, esto incluye a la enfermedad de
Alzheimer.<sup>2...</sup></div><a href="https://soleniumm.blogspot.com/2018/05/la-deficiencia-de-vitamina-d-esta.html#more">Leer más »</a>soleniummhttp://www.blogger.com/profile/00669997947099112171noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6677930109972338381.post-19926255337031757232018-04-19T21:54:00.002+02:002018-04-19T21:54:42.663+02:00Protege tu cuerpo: Las proteínas de la leche vacuna y del trigo son las más antigénicas y están agotando tu sistema inmune.<strong>Cuando el organismo reacciona frente al ingreso de una proteína
que considera extraña (antígeno), estamos en presencia de una respuesta
inmunológica. La cotidiana y profusa exposición a los antígenos
alimentarios, es el principal factor que conduce al agotamiento del
sistema inmune. Las proteínas de la leche vacuna y del trigo, son las
más antigénicas y desgraciadamente las de consumo más abundante. Esta
alta exigencia inmunológica se ve agravada por la excesiva permeabilidad
intestinal, condición que facilita el ingreso de antígenos alimentarios
al flujo sanguíneo y desencadena una serie de respuestas alérgicas de
todo tipo.</strong><br />
<strong> </strong><img alt="https://es.sott.net/image/s23/462526/large/leche_trigo.jpg" height="409" src="https://es.sott.net/image/s23/462526/large/leche_trigo.jpg" width="640" /><br />
El intestino cumple un rol fundamental para
evitar el paso de un antígeno a la sangre. Precisamente la primera línea
defensiva consiste en la secreción de anticuerpos (inmunoglobulina A),
generados por el tejido linfático en la mucosa intestinal. Hemos visto
que la superficie de absorción intestinal es amplia (unos 600 m2) y
también es abundante la diaria ingesta de antígenos alimentarios, por lo
cual es enorme la demanda de anticuerpos necesarios para neutralizar
estos antígenos.
<br /><br />
Cuando este mecanismo defensivo se agota, y la mucosa es excesivamente
permeable, las moléculas extrañas atraviesan la mucosa y alcanzan el
flujo sanguíneo sin ser neutralizadas. Allí se hace necesario el
concurso del hígado para desactivarlas; pero si el hígado está
sobrecargado y no puede neutralizarlas, pasan al bazo, donde actúan los
linfocitos T supresores. Si la actividad neutralizante del hígado y del
bazo se hace insuficiente, entonces las moléculas extrañas pueden
depositarse en la pared de los capilares y en el líquido intersticial o
extracelular. Este material intentará ser drenado a través de la orina,
sobrecargando finalmente a los riñones y generando el contexto para las
habituales infecciones a repetición y el colapso renal.
<br /><br />
<strong><span class="BoldGrey">La caseína vacuna</span></strong>
<br /><br />
El mayor problema de la proteína láctea es su <strong>poder alergénico</strong>; se han detectado hasta <strong>25 antígenos</strong>
diferentes en la leche de vaca. Además de la caseína, que analizaremos
en detalle, una gran contribución alergénica se genera en el
procesamiento posterior al ordeñe. Cuando la leche es secretada en la
ubre de la vaca, estamos en presencia de un fluido aséptico. Sin
embargo, a poco de abandonar la teta y no habiendo sido ingerida por el
ternero, se manifiesta en la leche un prolífico cultivo de virus,
bacterias y microorganismos, lo cual obliga a los conocidos y
promocionados tratamientos de pasterización. La temperatura, además de
destruir enzimas y otros nutrientes termosensibles, mata la vida
microbiana, pero no la elimina. Las bacterias muertas permanecen en el
fluido que luego se industrializa y consumimos. <strong>O sea que esta
verdadera "sopa de bichos muertos" debe ser neutralizada por nuestro
sistema inmune, que obviamente los detecta como antígenos.</strong>
<br /><br />
La caseína es la proteína más abundante de la leche vacuna (80%), la más
antigénica y el 40% de la misma es indigerible, favoreciendo la
constipación, la dispepsia putrefactiva y la permeabilidad intestinal.
Dado que la proteína láctea se digiere muy poco en el intestino, las
grandes cadenas de caseína no desdobladas, <strong>actúan como</strong> <strong> pegamento</strong> [1], <strong>depositándose
en los folículos linfáticos del intestino, entorpeciendo la absorción
de nutrientes y generando fatiga crónica e inflamación intestinal</strong>.
<br /><br />
Por su parte, los fragmentos más pequeños logran atravesar las paredes
intestinales con la complicidad de la mucosa permeable. Una vez en el
flujo sanguíneo, estos péptidos generan un estado congestivo <strong>causante
de asma, sinusitis, alergias, artritis, diabetes, nefrosis,
infecciones, incremento de mucosidad y estructuras densas en el aparato
reproductor femenino</strong>...
<br /><br />
Es interesante señalar que todo esto <strong>no ocurre en la lactancia materna</strong>. Nuestra secreción láctea provee al bebé de un fluido equilibrado, dotado de <strong>los anticuerpos</strong> <strong>necesarios</strong> (inmunoglobulina A ó IgA) para su correcto procesamiento. Varios científicos afirman que los lácteos vacunos son la <strong>principal causa de alergias alimentarias</strong> [2]. Tal es así, que la Asociación Americana de Pediatría <strong> desaconsejó su uso en niños</strong> y recientemente el Jefe de Gastroenterología del Hospital de Niños de La Plata afirmó que <strong>el 80% de los chicos son alérgicos a la leche vacuna</strong>. <strong>Esto también se extiende a los adultos y a todos los derivados lácteos</strong>.
<br /><br />
<strong><span class="BoldGrey">El gluten del trigo</span></strong>
<br /><br />
Algo similar ocurre con la <strong>principal proteína del trigo</strong>, cuya <strong>característica reactiva</strong> se está comenzando a aceptar a partir del <strong> problema celíaco</strong> [3]. El gluten es la componente proteica de cereales como el trigo, la cebada, el centeno o la avena. Sin embargo <strong>no todo el gluten es igual</strong>:
la avena, por ejemplo, ha sido estudiada en celíacos y resulta
perfectamente tolerable para ellos. Obviamente que siendo el cereal
predominante en nuestra moderna alimentación (y por tanto el más
manipulado desde el punto de vista agrícola), el <strong>trigo es la fuente de gluten más abundante y más problemática</strong>.
<br /><br />
El gluten del trigo esta formado por dos proteínas: glutenina y
gliadina. Tiene la propiedad de fermentar fácilmente en presencia de
agua y levaduras. Precisamente esta capacidad y su elevada presencia en
el trigo (incrementada aún más por la moderna modificación genética que
ha logrado variedades "alto" gluten), <strong>ha hecho que este cereal
desplace a sus pares en cuanto al uso en panificación, dada la
consistencia suave y esponjosa que permite obtener.</strong> Otra
característica del gluten es la de retener el almidón de la harina
durante la cocción. Por ello el trigo con alto porcentaje de gluten es
usado en la fabricación de fideos y pastas.
<br /><br />
A partir de la harina de trigo se obtiene el seitán o carne vegetal.
Esto se logra eliminando el almidón, lo cual se consigue artesanalmente
al "enjuagar" la harina de trigo bajo un chorro de agua. Así se obtiene
una masa grisácea, insípida y elástica con la cual se prepara el <strong> seitán</strong>, que muchos regímenes vegetarianos usan para reemplazar la carne: el llamado <strong>bife de gluten</strong>. <strong>El
valor proteico del seitán resulta bastante pobre, por su ausencia de
lisina y treonina, dos aminoácidos limitantes que disminuyen su índice
de eficiencia proteica</strong>.
<br /><br />
Esto también puede lograrse a partir de la harina pura de gluten, que
los molinos refinadores ofrecen al separar mecánicamente el almidón de
la proteína. Estos molinos ofrecen también la llamada harina glutinosa o
glutinada, que es una harina refinada común pero con mayor presencia de
gluten, usada en la elaboración de las llamadas milanesas vegetales por
su poder ligante o aglutinante. También esta harina da lugar a las
famosas tostadas de gluten, que <strong>inconsistentemente se aconsejan a pacientes diabéticos, solo por el hecho de tener menos almidón y más gluten</strong>.
<br /><br />
Por su contenido de <strong>mucina</strong>, el gluten favorece la formación de <strong>moco</strong> (desecho coloidal). Por tanto, y como todo alimento <strong> mucógeno</strong>,
los productos con gluten deben contraindicarse en las enfermedades del
aparato respiratorio (resfrío, gripe, bronquitis, asma, angina, etc).
Además el gluten produce <strong>reacciones alérgicas</strong> (la celiaquía es su aspecto más visible), <strong>inflamación intestinal</strong>, <strong> migrañas</strong>, afecta al <strong>funcionamiento tiroideo</strong> y provoca <strong>fatiga crónica</strong>. El gluten es una sustancia <strong>pegajosa</strong>
que se adhiere a las paredes del intestino, lo cual sumado a la falta
de fibras vegetales (estimulantes naturales del movimiento intestinal y
ausentes en la dieta refinada) y al efecto opiáceo que veremos a
continuación, favorece el <strong> estreñimiento</strong> y la formación del <strong>moco colónico</strong>.
<br /><br />
En sus orígenes evolutivos y durante milenios, el hombre ha consumido <strong>granos salvajes</strong>, de su habitat natural, enteros y sin excesivo procesamiento. Recién hace ocho mil años el ser humano comenzó a <strong>modificar los cereales</strong>
con la agricultura (selección, transplante a otras zonas geográficas,
hibridación y últimamente manipulación genética) y el procesamiento
industrial. <strong>Esto ha modificado la síntesis de ciertas proteínas
presentes en los cereales y ha generado nuevos compuestos con la cocción
a altas temperaturas, mientras que las enzimas humanas no han cambiado y
resultan aún incapaces de digerir y asimilar estas "nuevas" moléculas.</strong>
<br /><br />
Son sustancias (el caso de las lectinas del gluten) que causan <strong> alergia</strong>. Un ejemplo conocido es la <strong>enfermedad celíaca</strong>,
una intolerancia permanente al gluten que produce una lesión severa de
la mucosa del intestino delgado, causando diarrea y mala absorción de
los nutrientes. En análisis de sangre suelen aparecer ciertos
anticuerpos: antiGliadina, antiReticulina y antiEndomisio. Como bien lo
fundamenta el Dr. Jean Seignalet [4], proteínas "artificiales" presentes
en el trigo, pueden ser causa de ciertas enfermedades: <strong>poliartritis
reumatoide, esclerosis múltiple, celiaquía, dermatitis herpetiforme,
migrañas, diabetes juvenil, depresiones nerviosas, esquizofrenia,
Alzheimer, Parkinson, enfermedad de Crohn</strong>...
<br /><br />
El gluten también está acusado de causar <strong> migrañas</strong>. La
revista "Neurology" ha publicado un informe sobre pacientes con dolores
de cabeza e inestabilidad emocional. Las resonancias magnéticas
mostraban inflamación del sistema nervioso central. Asimismo se
detectaron en sangre "anticuerpos antigliadina". El <strong>90% de los pacientes</strong> que llevaron adelante una <strong>dieta sin gluten</strong> tuvieron <strong>alivio total o parcial</strong>.
<br /><br />
Otro problema del gluten está representado por <strong>la cocción</strong>. Al cocinar, calentamos los alimentos. El calor, por efecto de las llamadas "reacciones de Maillard", genera un gran número de <strong> moléculas complejas</strong> [5], que <strong>no existen en estado natural</strong>. Dichos péptidos son extremadamente <strong>difíciles de descomponer</strong>,
debido a su conformación no natural, o por inhibir directamente la
actividad de las enzimas degradantes [6]. Algunas suelen ser <strong>más toxicas o cancerígenas que los pesticidas y conservantes</strong>. Las modificaciones moleculares son mayores cuánto más alta sea la temperatura. Como vimos al hablar de los almidones, el <strong>pan</strong> <strong>moderno</strong>
esta hecho con harina refinada apenas mezclada con agua, leudado
instantáneamente y sometido posteriormente a elevada temperatura en un
horno eléctrico (aproximadamente 200ºC).
<br /><br />
<strong><span class="BoldGrey">Diabetes, celiaquía, alergias...</span></strong>
<br /><br />
<strong>El alto poder antigénico de las proteínas lácteas y del trigo,
provoca en nuestro sistema inmunológico una excesiva reacción defensiva,
que con el tiempo lo debilita y genera una mayor vulnerabilidad a las
enfermedades. Esto queda de manifiesto al analizar la génesis de
problemas aparentemente inconexos como la diabetes y la enfermedad
celíaca.</strong>
<br /><br />
La <strong>diabetes tipo 1</strong>, es una enfermedad inflamatoria y
crónica, que antes se consideraba propia de niños y jóvenes, pero que
ahora se genera también en adultos. Se la considera <strong>autoinmune</strong>,
porque el organismo destruye las propias células beta del páncreas,
encargadas de la producción de insulina. La mayor parte de los estudios
indican que los niños con diabetes tipo 1 comenzaron a <strong>tomar leche de vaca</strong> a una <strong>edad más temprana</strong>
que otros niños. Otros estudios han probado que la introducción
temprana a una fórmula de leche de vaca aumenta el riesgo de desarrollar
diabetes. Investigaciones recientes señalan también una relación entre
el <strong> consumo de leche vacuna en la infancia</strong> y <strong>mayor riesgo de diabetes tipo 2</strong> o de adultos [7].
<br /><br />
Más allá de estériles clasificaciones, básicamente la <strong> diabetes</strong> refleja la <strong>incapacidad del organismo para utilizar el azúcar</strong>
proveniente de los alimentos, que se acumula en la sangre. Esta
elevación genera numerosos desordenes compensatorios, que conducen a la <strong>hipoglucemia</strong> (bajo nivel de azúcar en sangre, que provoca acidosis) o a su opuesto: la <strong> hiperglucemia</strong>
(excesivo nivel de azúcar, que produce obstrucción de arterias). Cuando
se obstruyen las grandes arterias, se genera predisposición a infartos,
derrames cerebrales y mala circulación de los miembros inferiores
(amputaciones). Cuando las que se obstruyen son las pequeñas arterias,
se ven afectados los ojos, los riñones y el sistema nervioso
(incontinencia urinaria, trastornos digestivos, disfunción eréctil...)
<br /><br />
Dentro de las posibles <strong>causas de la diabetes</strong>, se encuentra el <strong>daño de la mucosa intestinal</strong> y una <strong> permeabilidad incrementada</strong>
como factor desencadenante de la respuesta autoinmune de la persona
susceptible. Para entender mejor esta relación debe saberse que <strong>en el sistema digestivo se encuentra el 70% del sistema linfático</strong> humano. Entre otras cosas, el sistema linfático protege al organismo brindando <strong>respuesta inmune</strong>.
Estratégicamente, el sistema linfático se encuentra en lugares
expuestos al ambiente, como por ejemplo los intestinos. Allí intercepta a
los microorganismos invasores y toxinas, antes que puedan difundirse
ampliamente por todo el organismo. El tejido linfoide del tubo
digestivo, como así también de la garganta y faringe, queda expuesto de
inmediato a los antígenos que lo invaden.
<br /><br />
Cuando el niño nace, <strong>no tiene un sistema inmune maduro</strong> y posee permeabilidad intestinal, pero su único alimento, la leche materna, <strong> aporta los anticuerpos necesarios</strong>: las IgA. <strong>La leche vacuna no aporta IgA</strong> y allí comienzan los problemas de sobre exigencia inmune y demanda de anticuerpos. Por ello muchos estudios relacionan la <strong> lactancia materna prolongada</strong> con la <strong>menor incidencia de diabetes</strong>.
<br /><br />
<strong>Luego se introduce otra proteína antigénica como el gluten, y el
problema se agiganta. Ciertos estudios demuestran que evitar el gluten
en la alimentación promueve el crecimiento y genera c</strong><strong>ambios benéficos en la dosificación de la insulina</strong> [8].
<br /><br />
<span class="BoldGrey">Notas:</span>
<br /><br />
[1] Antes de la aparición de los adhesivos sintéticos, la famosa "cola de carpintero" se elaboraba con caseína láctea.
<br /><br />
[2] El nutricionista John Mc Dougall en "Dairy products and eggs are
avoided on a health" y el Dr. Frank Oski en "Don't drink your milk".
<br /><br />
[3] La celiaquía se define como síndrome de malabsorción debida a la
atrofia de las vellosidades del intestino delgado, cuyos síntomas
remiten frente a la absoluta ausencia de gluten en la dieta.
<br /><br />
[4] Ver el libro "La alimentación, la tercera medicina" (Editorial RBA Integral).
<br /><br />
[5] Productos finales de glicación avanzada, aminas heterocíclicas, beta
carbolinas y otros compuestos mutagénicos similares a los detectados en
el humo de los cigarrillos. Solyakov, A. et al, Heterocyclic amines in
process flavours, process flavour ingredients, bouillon concentrates and
a pan residue. Food Chem. Toxicol. 1999/37 (1)/1-11., Skog, K. et al,
Analysis of nonpolar heterocyclic amines in cooked foods and meat
extracts using gas chromatography-mass spectometry. J. Chromatogr. A.
1998/803 (1-2)/227-233., Stavric, B. et al, Mutagenic heterocyclic
aromatic amines (HAA's) in 'processed food flavour' samples.Food Chem.
Toxicol. 1997/35(2)/185-197., Wakabayashi, K. et al, Human exposure to
mutagenic / carcinogenic heterocyclic amines and comutagenic
beta-carbolines. Mutat. Res. 1997/76 (1-2)/253-259., Galceran, M.T. et
al, Determination of heterocyclic amines by pneumatically assisted
electrospray liquid chromatography-mass spectometry. J. Chromatogr. A.
1996/730 (1-2)/185-194., Gross, G.A. et al, Heterocyclic aromatic amine
formation in grilled bacon, beef and fish and in grilled scrapings.
Carcinogenesis 1993/14 (11)/2313-2318., Sugimura, T. et al, Mutagenic
factors in cooked foods. Crit. Rev. Toxicol. 1979/6 (3)/189-209.
<br /><br />
[6] Dutta, A.S., Small Peptides, Chemistry, Biology and Clinical Studies, Amsterdam 1993 / 550-556, 560.
<br /><br />
[7] Geraldine Maurer - Lima, Perú, febrero 2007 - <a href="http://www.altertanutricional.org/" target="_blank" title="http://www.altertanutricional.org"> www.altertanutricional.org</a>
<br /><br />
[8] O.I.Saadah y col. Effect of gluten-free diet and adherente on growth
and diabetic control in diabetic with coeliac disease. Arch.Dis,Child
2004, 89.Extraído del libro "Lácteos y Trigo"
<br /><strong>Comentario: </strong> para más información sobre la leche de vaca, vea:
<br />
<ul>
<li><a href="https://es.sott.net/article/1027-30-razones-por-las-cuales-la-leche-de-vaca-equivale-al-veneno-para-ratas" target="_blank" title="//es.sott.net/article/1027-30-razones-por-las-cuales-la-leche-de-vaca-equivale-al-veneno-para-ratas">30 razones por las cuales la leche de vaca equivale al veneno para ratas</a> </li>
<li><a href="https://es.sott.net/article/23482-La-leche-de-vaca-es-veneno-para-el-ser-humano-en-7-minutos-Video" target="_blank" title="https://es.sott.net/article/23482-La-leche-de-vaca-es-veneno-para-el-ser-humano-en-7-minutos-Video">La leche de vaca es veneno para el ser humano en 7 minutos (Vídeo)</a> </li>
<li><a href="https://es.sott.net/article/28222-Por-que-la-leche-es-tan-mala" target="_blank" title="https://es.sott.net/article/28222-Por-que-la-leche-es-tan-mala">Enfoque SOTT: ¿Por qué la leche es tan mala?</a></li>
</ul>
Sobre el gluten, vea:
<ul>
<li><a href="https://es.sott.net/article/13689-El-lado-oscuro-del-trigo-Nuevas-perspectivas-sobre-la-enfermedad-celiaca-y-la-intolerancia-al-trigo" target="_blank" title="https://es.sott.net/article/13689-El-lado-oscuro-del-trigo-Nuevas-perspectivas-sobre-la-enfermedad-celiaca-y-la-intolerancia-al-trigo">El lado oscuro del trigo - Nuevas perspectivas sobre la enfermedad celíaca y la intolerancia al trigo</a></li>
<li><a href="https://es.sott.net/article/11292-Abriendo-la-caja-de-Pandora-el-rol-critico-de-la-lectina-de-trigo-en-la-enfermedad-humana" target="_blank" title="https://es.sott.net/article/11292-Abriendo-la-caja-de-Pandora-el-rol-critico-de-la-lectina-de-trigo-en-la-enfermedad-humana">Abriendo la caja de Pandora: el rol crítico de la lectina de trigo en la enfermedad humana</a></li>
<li><a href="https://es.sott.net/article/22667-Entrevista-con-el-doctor-Tom-O-Bryan-Todo-sobre-el-gluten-parte-1" target="_blank" title="https://es.sott.net/article/22667-Entrevista-con-el-doctor-Tom-O-Bryan-Todo-sobre-el-gluten-parte-1">Entrevista con el doctor Tom O'Bryan: Todo sobre el gluten, parte 1</a></li>
</ul>
Y ya que estamos, infórmese también sobre el azúcar, vea:
<ul>
<li><a href="https://es.sott.net/article/21380-No-son-las-grasas-es-el-azucar-quien-esta-causando-la-epidemia-de-obesidad" target="_blank" title="https://es.sott.net/article/21380-No-son-las-grasas-es-el-azucar-quien-esta-causando-la-epidemia-de-obesidad">No son las grasas, es el azúcar quien está causando la epidemia de obesidad</a> </li>
<li><a href="https://es.sott.net/article/7444-El-veneno-mas-dulce-de-todos-el-azucar" target="_blank" title="https://es.sott.net/article/7444-El-veneno-mas-dulce-de-todos-el-azucar">El veneno más dulce de todos, el azúcar</a> </li>
<li><a href="https://es.sott.net/article/55846-El-cancer-se-alimenta-de-azucar-pero-lo-grave-es-que-los-pacientes-no-estan-siendo-informados-de-este-peligro" target="_blank" title="https://es.sott.net/article/55846-El-cancer-se-alimenta-de-azucar-pero-lo-grave-es-que-los-pacientes-no-estan-siendo-informados-de-este-peligro">El cáncer se alimenta de azúcar, pero lo grave es que los pacientes no están siendo informados de este peligro</a></li>
</ul>
Y no se pierda nuestro Enfoque Sott sobre alimentación:
<ul>
<li><a href="https://es.sott.net/article/9999-Alimentacion-moderna-vs-alimentacion-sana-fuentes-de-toxicidad-el-rol-de-las-reacciones-inflamatorias-y-las-sensibilidades-alimentarias-en-las-enfermedades-cronicas-modernas-o-idiopaticas" target="_blank" title="https://es.sott.net/article/9999-Alimentacion-moderna-vs-alimentacion-sana-fuentes-de-toxicidad-el-rol-de-las-reacciones-inflamatorias-y-las-sensibilidades-alimentarias-en-las-enfermedades-cronicas-modernas-o-idiopaticas"><strong>Alimentación
moderna vs. alimentación sana, fuentes de toxicidad, el rol de las
reacciones inflamatorias y las sensibilidades alimentarias en las
enfermedades crónicas, modernas o idiopáticas</strong></a></li>
</ul>
<a href="https://es.sott.net/article/59359-Protege-tu-cuerpo-Las-proteinas-de-la-leche-vacuna-y-del-trigo-son-las-mas-antigenicas-y-estan-agotando-tu-sistema-inmune" target="_blank">VISTO AQUI.</a>soleniummhttp://www.blogger.com/profile/00669997947099112171noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6677930109972338381.post-47499237238623911422018-04-19T21:48:00.003+02:002018-04-19T21:48:50.525+02:00Ideonella sakaiensis, la bacteria que podría limpiar el plástico del mar.<strong>Investigadores en Estados Unidos y Reino Unido diseñaron
accidentalmente una enzima que se come el plástico y puede ayudar de
manera eventual a resolver el creciente problema de la contaminación por
este material, reveló el lunes un estudio.</strong><br />
<br />
<strong> </strong><span class="tiny"></span><img alt="https://es.sott.net/image/s23/462505/large/5ad5e1b0dda4c81a408b45c1.jpg" height="371" src="https://es.sott.net/image/s23/462505/large/5ad5e1b0dda4c81a408b45c1.jpg" width="640" /><br />
<span class="tiny"> <span style="font-size: xx-small;"> © Reuters</span></span><br />
<span class="tiny"><span style="font-size: xx-small;"> </span></span><strong>Más de ocho millones de toneladas de plástico son tiradas a los océanos cada año</strong>,
y cada vez aumenta más la preocupación por el legado tóxico que estos
productos derivados del petróleo dejan sobre la salud humana y el medio
ambiente.
<br /><br />
La mayoría del plástico puede permanecer cientos de años en el
ambiente, pese a los esfuerzos de reciclaje, es por ello que los
científicos están buscando mejores maneras de eliminarlo.
<br /><br />
Científicos de la Universidad de Portsmouth y del laboratorio nacional
de energía renovable del Departamento de Energía de Estados Unidos
decidieron enfocarse en una bacteria que se da naturalmente y que fue
descubierta unos años atrás en Japón.
<br /><br />
Investigadores japoneses creen que <strong>la bacteria evolucionó muy recientemente en un centro de reciclaje de basura,</strong> ya que los plásticos se inventaron apenas en la década de 1940.
<br /><br />
<span class="BoldGrey">Descubierta por accidente </span>
<br /><br />
Conocida como Ideonella sakaiensis, esta bacteria parece comer
exclusivamente un tipo de plástico conocido como Tereftalato de
polietileno (PET), que se utiliza principalmente para botellas de
plástico.
<br /><br />
El objetivo de los investigadores era entender cómo trabaja una de sus
enzimas - llamada PETase -, para poder descubrir su estructura.
<br />
<blockquote class="typ1">
<strong>"Pero terminaron yendo un paso más allá y accidentalmente
diseñaron una enzima que era incluso mejor en descomponer el plástico de
PET"</strong>, dijo el reporte publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences, una revista estadounidense revisada por pares.
</blockquote>
Usando un rayo X súper poderoso, 10.000 millones de veces más brillante
que el sol, fueron capaces de hacer una ultra resolución tridimensional
del modelo de la enzima.
<br /><br />
Científicos de la Universidad de South Florida y la Universidad de
Campinas, en Brasil, hicieron modelos computarizados que mostraron otra
enzima similar al PETase, conocida como cutinase, que se encuentra en
hongos y bacterias.
<br /><br />
Los investigadores dicen que están trabajando hacia el mejoramiento de
la enzima, con la esperanza de eventualmente poderla producir de manera
industrial para la desintegración del plásticos.
<br /><br />
<strong>"La serendipia frecuentemente juega un papel importante en la investigación científica básica</strong>,
y nuestro descubrimiento aquí no es la excepción", dijo el autor del
estudio John McGeehan, profesor en la Escuela de Ciencias Biológicas en
Portsmouth.
<br /><br />
"Aunque la mejora es modesta, este inesperado descubrimiento sugiere que
hay lugar para mejorar estas enzimas, aproximándonos a una solución
para reciclar la cantidad cada vez mayor de plásticos que se desechan",
indicó.<br />
<br />
<a href="https://es.sott.net/article/59373-Ideonella-sakaiensis-la-bacteria-que-podria-limpiar-el-plastico-del-mar" target="_blank">VISTO AQUI.</a><br />
soleniummhttp://www.blogger.com/profile/00669997947099112171noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6677930109972338381.post-9556429091198270852018-04-16T19:58:00.003+02:002018-04-16T19:58:45.703+02:00La naturaleza contraataca : El amaranto inca kiwicha devora plantaciones de soja transgenica de monsanto.<img alt="http://ojodeltiempo.com/wp-content/uploads/img-art-339.jpg" height="457" src="http://ojodeltiempo.com/wp-content/uploads/img-art-339.jpg" width="640" /><br />
<br />
En lo que parece ser una muestra más de la sabiduría de la naturaleza
abriendo camino, la especie de amaranto inca conocida como kiwicha se
ha convertido en una pesadilla para Monsanto. Curiosamente esta
compañía se refiere a esta hierba sagrada para los incas y los aztecas
como una mala hierba o una hierba maldita.<br />
El fenómeno de la
expansión del amaranto en cultivos de más de viente estados a lo largo
de Estados Unidos no es nuevo, pero merece ser rescatado, acaso
celebrando la pericia y quizás hasta la inteligencia de esta planta
guerrera que se ha opuesto al gigante de las semillas transgénicas.
Desde el 2004 un agricultor en Atlanta se dio cuenta que brotes de
amaranto resistían al poderoso herbicida Roundup basado en el glifosato y
devorando campos de soya transgénica. El sitio web de Monsanto
recomienda a los agricultores mezclar el glifosato con herbícidas como
el 2,4-D que fue prohibido en Escandinavia por estar haberse
correlacionado con el cáncer.<br />
Es curioso que el New York Times que
hace más de 20 años escribía que el amaranto podía ser el futuro del
alimento en el mundo, ahora llama a esta planta una “superweed” o
“pigweed” un término despectivo que refleja una concepción del amaranto
como una plaga.<br />
Según un grupo de científicos británicos del Centro para la Ecología y la Hidrología, se ha producido <strong>una transferencia de genes </strong>entre la planta modificada genéticamente y algunas hierbas “indeseables” como el amaranto.<br />
Este
hecho contradice las afirmaciones de los defensores de los organismos
modificados genéticamente (OMG): que señalan que una hibridación entre
una planta modificada genéticamente y una planta no modificada es
simplemente “imposible”.<br />
<br />
El amaranto por cierto posee más proteínas que la soya y además
contiene vitaminas A y C. Mientras tanto en Estados Unidos se preocupan
de cómo eliminar esta resistente planta que supera a la tecnología de
Monsanto: se reproduce en casi cualquier clima, no le afectan
enfermedades ni insectos por lo cual no necesita químicos. ¿Acaso no
sería mejor que escucharan este mensaje de la naturaleza e intentaran
procesar alimentos de amaranto?<br />
<br />
<br />
<a href="http://ojodeltiempo.com/amaranto-inca-kiwicha-monsanto/" target="_blank">visto aqui.</a><br />
<br />
<br />
<br />soleniummhttp://www.blogger.com/profile/00669997947099112171noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6677930109972338381.post-63412146615936559862018-04-15T23:15:00.000+02:002018-04-15T23:15:02.612+02:00Cómo sanar el cuerpo con fotobiomodulación.Historia en breve:
<br>
<ul>
<li> Esta es una de las longitudes de onda más beneficiosas de la luz
es el infrarrojo cercano (de 810 a 830 nm), que penetra profundamente en
su cuerpo y tiene muchos efectos biológicos. El infrarrojo lejano es
absorbido por el agua, por lo que no puede penetrar tan profundamente </li>
<li>
El infrarrojo lejano ejerce efectos biológicos principalmente al
alterar las estructuras proteicas, mediadas por el agua nanoestructurada
</li>
<li> El infrarrojo cercano se enfoca principalmente en la enzima
citocromo c oxidasa que se encuentra en las mitocondrias, lo que
ocasiona la disociación del óxido nítrico y aumenta el transporte de
electrones y la síntesis de Trifosfato de Adenosina (ATP, por sus siglas
en inglés) </li>
</ul>
<div class="article-image-large to-center">
<a href="https://es.sott.net/image/s19/380589/full/index.jpg" rel=" ibox&ignore_target=true" target="_blank"><img alt="photobiomodulation, near infrared therapy" border="0" src="https://es.sott.net/image/s19/380589/large/index.jpg" title="Clic para aumentar"></a><div class="image-caption">
<br><span class="caption">Fotobiomodulación con infrarrojo cercano.</span></div>
</div>
La terapia de luz infrarroja tiene importantes implicaciones en la
salud sobre las que muchas personas aún no están bien informadas. En
esta entrevista, el Dr. Michael Hamblin, que es un experto en esta área,
se propone mejorar nuestra comprensión acerca de esta importante área.
<br><br>
Hamblin, es un investigador y profesor asociado de dermatología en la
Escuela de Medicina de Harvard. También, es un importante investigador
del Centro Wellman de Fotomedicina del Hospital General de
Massachusetts, y miembro de la División de Tecnología y Ciencias de la
Salud de Harvard-MIT.
<br><br>
La terapia de infrarrojos es un aspecto de la fotobiomodulación
que abarca la luz de todas las longitudes de onda--la luz visible y la
luz de los rayos ultravioletas, azules a través de las longitudes de
onda verdes, rojas y del infrarrojo cercano, medio y lejano.
<br><br>
Una de las longitudes de onda más utilizadas de la luz es el infrarrojo
cercano, que empieza en aproximadamente 750 nanómetros (nm), y llega
hasta los 1,200 nm.
<br><br>
El infrarrojo cercano en el rango más bajo que penetra adecuadamente en
el cuerpo y tiene muchos efectos biológicos beneficiosos. Las longitudes
de onda que superan a los 900 nm tienen una capacidad muy limitada para
penetrar profundamente en el cuerpo.
<br><br>
Otro tipo de radiación infrarroja de uso común es el infrarrojo lejano,
que también tiene efectos biológicos. Ese es el tipo de infrarrojos que
se obtiene de una lámpara de calor infrarrojo o de un <a href="http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2017/01/26/beneficios-de-salud-de-los-saunas.aspx" target="_blank" title="http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2017/01/26/beneficios-de-salud-de-los-saunas.aspx">sauna</a> de infrarrojo lejano.
<br><br>
Más específicamente, una lámpara de calor infrarrojo emitirá
principalmente el infrarrojo lejano; alrededor del 10 % de la energía es
infrarrojo cercano.
<br><br>
<span class="BoldGrey">La luz del infrarrojo lejano afecta a su biología al estructurar el agua</span>
<br><br>
El principal cromóforo biológico (grupo químico absorbente de la luz) es
el agua. El infrarrojo lejano es absorbido por el agua, por lo que no
puede penetrar tan profundamente como el rango inferior del infrarrojo
cercano. Las longitudes de onda más altas del infrarrojo cercano también
son absorbidas por el agua.
<br><br>
Ahora bien, si la energía luminosa es absorbida por el agua de su
cuerpo, ¿cómo afecta la luz a su biología? Hamblin lo explica:
<blockquote>
"La respuesta es que se trata de un concepto llamado <a href="http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/11/19/agua-viva-para-las-celulas-del-cuerpo.aspx" target="_blank" title="http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/11/19/agua-viva-para-las-celulas-del-cuerpo.aspx">agua nanoestructurada</a>... [E]l agua nanoestructurada está presente en las superficies hidrofóbicas, como ciertos tipos de membranas celulares.
...</blockquote>
<br>
<a href="https://soleniumm.blogspot.com/2018/04/como-sanar-el-cuerpo-con.html#more">Leer más »</a>soleniummhttp://www.blogger.com/profile/00669997947099112171noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6677930109972338381.post-34609375272315061342018-04-15T23:09:00.002+02:002018-04-15T23:10:47.856+02:00Cómo desintoxicar los metales pesados para terminar con el agotamiento y la fatiga crónica.<b>La desintoxicación es un aspecto fundamental para una salud
óptima, sin embargo, puede ser bastante confuso, si no es que riesgoso,
si se hace de manera incorrecta</b>.<br>
<br>
<img alt="https://es.sott.net/image/s23/461535/large/metales_pesados.jpg" height="294" src="https://es.sott.net/image/s23/461535/large/metales_pesados.jpg" width="640"><br>
<div class="image-caption">
<span class="tiny"> <span style="font-size: xx-small;">© Desconocido</span></span></div>
<div class="image-caption">
</div>
Wendy Myers, nutrióloga de diagnóstico funcional, fundadora de <a href="https://myersdetox.com/" target="_blank" title="https://myersdetox.com/">MyersDetox.com</a> y autora de "<a href="https://www.amazon.com/Limitless-Energy-Exhaustion-Chronic-Fatigue-ebook/dp/B01NCZH9MG" target="_blank" title="https://www.amazon.com/Limitless-Energy-Exhaustion-Chronic-Fatigue-ebook/dp/B01NCZH9MG">Limitless Energy: How to Detox Toxic Metals to End Exhaustion and Chronic Fatigue</a>"
(Energía ilimitada: Cómo desintoxicar los metales tóxicos para terminar
con el agotamiento y la fatiga crónica) es un tesoro oculto con
información respecto a este tema.
<br>
<br>
Un componente clave que muchas personas no tienen en cuenta cuando se desintoxican es su exposición a los <a href="https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2017/05/23/los-celulares-causan-tumores-cerebrales-y-enfermedades-cronicas.aspx" target="_blank" title="https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2017/05/23/los-celulares-causan-tumores-cerebrales-y-enfermedades-cronicas.aspx">campos electromagnéticos</a> (EMF, por sus siglas en inglés) no nativos y radiación de microondas provenientes de los celulares y enrutadores del Wi-Fi.
<br>
<br>
<b>A menos que aborde estas exposiciones, su capacidad de desintoxicación puede verse obstaculizada</b>.
Dicho de otra forma, es posible que su cuerpo no pueda expulsar los
metales pesados tan eficientemente como lo haría de otra manera debido
a la interferencia causada por los EMF.
<br>
<br>
<span class="BoldGrey">Los EMF impiden la desintoxicación</span>
<br>
<br>
Como explicó Myers, cuando su cuerpo tiene metales pesados, suele atraer
los EMF. Estos a su vez afectan el metabolismo y el funcionamiento de
su cuerpo-al igual que su capacidad para eliminar toxinas y metales
pesados de manera efectiva.
<br>
<blockquote class="typ1">
"Este es uno de los aspectos que abordo", dice Myers. "Identificar y
tratar de reducir los campos electromagnéticos en el entorno [de mis
clientes], para que puedan mejorar la capacidad de su cuerpo para
desintoxicarse y funcionar en general".
</blockquote>
En mi libro, "<a href="https://www.fatforfuel.org/" target="_blank" title="https://www.fatforfuel.org/">Fat for Fuel: A Revolutionary Diet to Combat Cancer, Boost Brain Power and Increase Your Energy</a>"
(Grasa como combustible: Un tipo de alimentación revolucionaria para
combatir el cáncer, aumentar el poder cerebral y su energía), explico en
detalle un programa para mejorar su función mitocondrial, asimismo,
reducir su carga tóxica es un componente fundamental para esto.
<br>
<br>
<b>Sus mitocondrias sufrirán siempre que bombardee su cuerpo con EMF</b>. De hecho, la exposición a los mismos es en sí, un veneno mitocondrial.
<br>
<br>
El profesor emérito Martin Pall escribió un excelente artículo
explicando uno de los principales mecanismos de daño que se derivan de
la exposición a la radiación por microondas provenientes de los
celulares. Dicho mecanismo, está relacionado con los canales de calcio
voltaje dependientes. Los EMF impactan en estos canales que liberan
calcio en la célula.
<br>
<br>
El calcio causa la liberación de óxido nítrico y se combina con el
superóxido, creando así el perioxinitrato, que es un productor masivo de
radicales libres de hidroxilo, el radical libre más destructivo que se
conoce. En realidad, la exposición regular a los EMF puede envenenar sus
células más que la radiación ionizante de los rayos X.
...<br>
<a href="https://soleniumm.blogspot.com/2018/04/como-desintoxicar-los-metales-pesados.html#more">Leer más »</a>soleniummhttp://www.blogger.com/profile/00669997947099112171noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6677930109972338381.post-5538153805379666132018-04-15T23:02:00.003+02:002018-04-15T23:04:37.817+02:00La lectura modifica la manera de funcionar del cerebro.<img alt="https://es.sott.net/image/s5/100123/medium/images.jpg" height="280" src="https://es.sott.net/image/s5/100123/medium/images.jpg" width="400" /><br />
<strong>El aprendizaje de la lectura, un fenómeno muy reciente como para
haber influido en la evolución genética, tiene un impacto importante
sobre el cerebro, que se adapta y utiliza, con independencia de la edad
de alfabetización, regiones cerebrales destinadas a otras funciones. "No
hay un sistema cerebral innato especializado en la lectura, tenemos que
hacer bricolaje, utilizar sistemas que ya existen", </strong>explicó a la <em>AFP</em>
Laurent Cohen, investigador del Instituto Nacional de la Salud y de la
Investigación Médica de Francia (Inserm) y uno de los responsables del
estudio publicado este jueves por la revista estadounidense <em>Science</em>, conjuntamente con Stanislas Dehaene.
<br /><br />
Los investigadores han logrado medir, mediante un IRM (Imagen por
Resonancia Magnética) , la actividad cerebral de 63 adultos voluntarios
con diferentes índices de alfabetización: 10 analfabetos, 22 personas
alfabetizadas en edad adulta y 31 personas escolarizadas desde la
infancia.
<br /><br />
La investigación se realizó en Portugal y Brasil, países en los que
hasta hace unas décadas era "relativamente frecuente" que los niños no
fueran escolarizados.
<br /><br />
Los adultos fueron sometidos a diferentes estímulos, tales como frases orales y escritas, palabras, rostros...
<br /><br />
Los investigadores constataron que el impacto de la alfabetización sobre
el cerebro "era mayor que lo que estudios precedentes daban a entender"
y concernía tanto a las áreas visuales del cerebro como aquellas
utilizadas para hablar.
<br /><br />
"El aprendizaje de la lectura activa el sistema visual en las regiones
especializadas en la forma escrita de las letras, lo que es normal, pero
también en las regiones visuales primarias, aquellas adonde llega toda
la información visual" , precisó Cohen.
<br /><br />
Así, en la gente que aprende a leer las respuestas aumentan también en
las regiones primitivas "cuando presentamos tableros horizontales,
puesto que nuestra lectura es horizontal, y no cuando presentamos
tableros verticales" , según el investigador.
<br /><br />
El cerebro recurre también a las zonas especializadas en la lengua
escrita, puesto que la lectura "activa el sistema del habla" para tomar
consciencia de los sonidos y permite "establecer relaciones entre el
sistema visual y el sistema del habla, las letras escritas y los
sonidos" , subrayó Cohen.
<br /><br />
El aprendizaje de la lectura, incluso en la edad adulta, provoca en el
cerebro una redistribución de una parte de sus recursos. De esta manera,
el reconocimiento visual de los objetos y las caras cede parcialmente
terreno a medida que aprendemos a leer y se desplaza "parcialmente hacia
el hemisferio derecho" .
<br /><br />
Aún se desconoce si aprender a leer tiene una consecuencia negativa sobre la capacidad de reconocimiento de los rostros.
<br /><br />
Los investigadores también constataron que la alfabetización a edad
adulta tiene el mismo impacto en el cerebro que el aprendizaje durante
la infancia. En los adultos que aprenden a leer, "los cambios que esto
provoca son casi los mismos" que en los que se alfabetizaron en la
infancia, aunque aquellos no obtienen tan buenos resultados por la falta
de entrenamiento, concluyó Cohen.<br />
<br />
<a href="https://es.sott.net/article/13242-La-lectura-modifica-la-manera-de-funcionar-del-cerebro" target="_blank">VISTO AQUI.</a><br />
<br />
<br />soleniummhttp://www.blogger.com/profile/00669997947099112171noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6677930109972338381.post-16100326894423228272018-04-15T23:02:00.000+02:002018-04-15T23:02:11.968+02:00Lo dice la ciencia: leer es el mejor gimnasio para tu cerebro y aumenta tu esperanza de vida. - <strong>Coge ahora mismo esa novela que dejaste a medias el mes pasado: tu cerebro te lo va a agradecer desde el primer segundo.</strong><br />
<strong> </strong><img alt="https://es.sott.net/image/s23/461265/full/cazadores_libros.jpg" class="shrinkToFit" height="365" src="https://es.sott.net/image/s23/461265/full/cazadores_libros.jpg" width="640" /><br />
<br />
Buenas noticias, lector español: según el <a href="http://fomentodelalectura.mecd.gob.es/actualidad/noticias/Bar-metro-2017.html" target="_blank" title="http://fomentodelalectura.mecd.gob.es/actualidad/noticias/Bar-metro-2017.html">Barómetro de Hábitos de Lectura y Compra de Libros</a>,
en 2017 mejoramos el índice de lectura general, con un respetable 65,8%
de la población leyendo libros de manera habitual (el 59,7% en su
tiempo libre). Las buenas noticias continúan cuando uno se fija en las
nuevas generaciones, aunque es probable que el hecho de que les obliguen
a leer libros en el cole explique por qué el 80% de personas entre 10 y
14 años son lectores frecuentes. Sin embargo, la <strong>falta de tiempo</strong>
sigue siendo la principal razón que los encuestados alegan cuando se
les pregunta por qué no leen tanto como les gustaría o creen que
deberían. Te suena de algo, ¿verdad?
<br /><br />
Sin embargo, miremos el vaso medio vacío: un 66% de población lectora,
aún superando los índices de años anteriores, sigue suponiendo un 34% de
individuos que no tocan un libro ni aunque les vaya la vida en ello.
Del mismo modo, un estudio reciente ha descubierto que <a href="https://www.inc.com/christina-desmarais/lacking-motivation-heres-how-to-pull-yourself-out-of-a-slump.html" target="_blank" title="https://www.inc.com/christina-desmarais/lacking-motivation-heres-how-to-pull-yourself-out-of-a-slump.html">más de una cuarta parte de la población norteamericana</a>
admite no haber leído ni siquiera un pasaje durante 2017. Ya no es que
se sientan mal por haber dejado, como tú (oh, sabemos que lo has hecho),
a la mitad aquella novela que parecía tan interesante, sino que ni
siquiera lo han intentado. Y esto es un problema, tanto a escala social
como a nivel individual: los cerebros de los no lectores se acaban
resintiendo por tanta inactividad.
<br /><br />
No lo decimos nosotros, sino la <a href="https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10400419.2013.783735" target="_blank" title="https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10400419.2013.783735">Universidad de Toronto</a>,
cuyos científicos llevaron a cabo un estudio encargado de medir la
"conclusión cognitiva" de aquellos sujetos que leen relatos de ficción
frente a los que sólo leen ensayos. En cristiano: si lees novela o
cuentos (es decir, ficción), resulta que eres más abierto de mente que
aquellos que sólo tocan las noticias de medios de comunicación o
cualquier otra forma de no-ficción escrita. La clave, según los
responsables del estudio, es que <strong>la no-ficción te ayuda a aprender sobre una materia determinada, pero no siempre te anima a reflexionar sobre ella</strong>.
Y hay que tener en cuenta que la Universidad de Toronto sólo midió a
lectores (de uno u otro tipo), luego sólo podemos imaginar lo que pasa
con el cerebro de personas que, directamente, pasan de leer todo lo que
tenga más párrafos que, pongamos por caso, un artículo de GQ.
<br /><br />
Y ahora llega el verdadero argumento de peso: <strong>está comprobado que leer aumenta tu esperanza de vida</strong>.
<br /><br />
Al menos, eso es lo que se desprende de un estudio de la <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5105607/#R3" target="_blank" title="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5105607/#R3">Universidad de Yale</a>
que tuvo en cuenta a más de 3.500 personas por encima de la
cincuentena. La conclusión fue que aquellas que leían un libro durante
media hora o más al día solían vivir un promedio de 23 meses más que los
no lectores o lectores de revistas/periódicos/webs. Y aún hay más: la
lectura activa mejora la sinapsis de tu cerebro, tus capacidades
cognitivas, tu vocabulario, tu manera de pensar, tu concentración e
incluso puede servirte para desarrollar una mayor inteligencia
emocional.
<br /><br />
Además, leer es divertido si permites que no sean deberes. No hay una
experiencia cultural más inmersiva y placentera, no hay una manera más
directa de desarrollar tu empatía que meterte en la cabeza de un
personaje y dejar que te transporte a tu universo. <strong>Si no te fías de nuestra palabra, que sepas que nos apoyamos el vieja y buena ciencia</strong>. Deberías hacerle caso a la ciencia.<br />
<br />
<a href="https://es.sott.net/article/59211-Lo-dice-la-ciencia-leer-es-el-mejor-gimnasio-para-tu-cerebro-y-aumenta-tu-esperanza-de-vida" target="_blank">VISTO AQUI.</a>soleniummhttp://www.blogger.com/profile/00669997947099112171noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6677930109972338381.post-2461323131834192622018-04-15T22:54:00.001+02:002018-04-15T22:54:22.117+02:00El poder de las mitocondrias - su cuerpo es una red de energía.<strong>Las mitocondrias son estructuras
pequeñas y especializadas que se encuentran dentro de sus células, y son
los generadores energéticos de las mismas. Su función es transferir
electrones de las grasas y azúcares al oxígeno, durante el proceso de
producción de ATP (trifosfato de adenosina), que es la energía "de
transacción" de sus células.</strong><sup><strong>1</strong></sup><br>
<br>
<sup><strong> </strong></sup><img alt="https://es.sott.net/image/s19/394704/medium/mitochondria_power_grid.jpg" height="426" src="https://es.sott.net/image/s19/394704/medium/mitochondria_power_grid.jpg" width="640">
<br><br>
Las mitocondrias son únicas, en relación a que tienen su propio código
genético, en gran parte, para las proteínas únicas en la cadena de
transporte de electrones (diferente al del ADN nuclear); estas se
dividen y replican en base a su propia programación (diferente a las de
las células) y tienen dos membranas--interior y exterior--que utilizan
para producir el ATP.
<br><br>
<strong>Las membranas permiten a las mitocondrias almacenar energía</strong>,
de forma similar a una batería, y utilizarla para hacer la
fosforilación oxidativa, un proceso que las mitocondrias realizan para
generar energía en forma de ATP.
<br><br>
En 2015, los investigadores de los Institutos Nacionales de Salud (NIH,
por sus siglas en inglés) en Bethesda, Maryland, revelaron que las
mitocondrias no solo utilizaban la energía almacenada para crear ATP,
sino también como una fuente de energía principal. De hecho, el estudio
reveló que realmente esto podría ser "la principal vía para distribuir
la energía en el músculo esquelético".<sup>2</sup>
<br><br>
A su vez, este descubrimiento hizo que los investigadores sospecharan
que las mitocondrias formaban un tipo de "red energética" celular en sus
células—lo cual confirmaron con un estudio realizado en 2017 y
publicado en la revista Cell Reports.<sup>3</sup>
<br><br>
<span class="BoldGrey">La 'Red Energética' Mitocondrial Tiene Interruptores Integrados</span>
<br><br>
Las mitocondrias forman una red interconectada, lo que les permite
comunicarse rápidamente y distribuir energía a través de las células
corporales.
<br><br>
La desventaja de esto, según señalaron los investigadores es que, "esta
conectividad pone en riesgo al sistema de conversión de energía, porque
los elementos dañados podrían poner en peligro a toda la red".<sup>4</sup>
<br><br>
Sin embargo, hay un sistema infalible para ello, ya que dentro de su
corazón y músculo esquelético se encuentra una "red" mitocondrial de
varios tipos que incluye subredes más pequeñas.
...<br>
<a href="https://soleniumm.blogspot.com/2018/04/el-poder-de-las-mitocondrias-su-cuerpo.html#more">Leer más »</a>soleniummhttp://www.blogger.com/profile/00669997947099112171noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6677930109972338381.post-33502854099086853562018-04-15T22:50:00.001+02:002018-04-15T22:50:51.890+02:00Mejora tus Mitocondrias: energía, grasa, enfermedad, longevidad y la madre de todas las madres<strong>La vida es imposible sin energía. Dependemos de un suministro
constante de ATP, la moneda energética de la vida. Y la responsabilidad
de producir ATP (adenosín trifosfato) recae en unos seres muy
especiales: las mitocondrias</strong>.<br>
<br>
<img alt="https://es.sott.net/image/s18/365750/large/LaFuerzaDeLaMitocondria_1.jpg" height="370" src="https://es.sott.net/image/s18/365750/large/LaFuerzaDeLaMitocondria_1.jpg" width="640"><br>
<div class="image-caption">
<span class="tiny"> <span style="font-size: xx-small;"> © Desconocido</span></span></div>
<div class="image-caption">
<span class="tiny"><span style="font-size: xx-small;"> </span></span></div>
Cada
célula tiene cientos o miles de mitocondrias. Utilizan el oxígeno que
respiramos para convertir en energía los alimentos que tomamos. Son las
centrales energéticas de nuestro cuerpo.
<br><br>
<strong>Un mal funcionamiento de las mitocondrias acelera el
envejecimiento y reduce el rendimiento, además de estar asociado a
múltiples enfermedades de diferente naturaleza</strong>.
<br><br>
El propio George Lucas entiende el poder de las mitocondrias. En La Guerra de las Galaxias, los <em>midiclorianos</em> están inspirados en las mitocondrias, y "<em>cuantos más midiclorianos por célula tiene un ser vivo, más aptitud tiene para usar la Fuerza</em>" (<a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Midiclorianos" target="_blank" title="https://es.wikipedia.org/wiki/Midiclorianos">detalle</a>).
<br><br>
Hoy hablaremos de cómo mejorar la salud de tus mitocondrias, pero antes,
un poco de historia. Retrocedamos al inicio mismo de la vida, el origen
de la Fuerza.
<br><br>
<span class="BoldGrey">Primer cambio climático, primer romance y el inicio de la vida</span>
<br><br>
Hace 3.000 millones de años la atmósfera era muy diferente. Apenas había
oxígeno y todas las bacterias eran anaeróbicas: producían energía sin
oxígeno.
<br><br>
Los humanos no somos los únicos capaces de alterar los ecosistemas.
Mucho antes que nosotros, las cianobacterias (abuelas de la espirulina)
produjeron el primer gran cambio climático. Liberaban oxígeno como
producto final de su fotosíntesis, desencadenando con su acumulación la
llamada "<a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Gran_Oxidaci%C3%B3n" target="_blank" title="https://es.wikipedia.org/wiki/Gran_Oxidaci%C3%B3n">Gran Oxidación</a>", causante de la extinción de muchos organismos anaeróbicos, para quienes el oxígeno era tóxico.
<br><br>
Como en todos los grandes cambios, unos perecieron y otros prosperaron.
Las mitocondrias eran originalmente organismos independientes, que
evolucionaron para adaptarse a una nueva atmósfera rica en oxígeno.
<br><br>
El primer gran romance de la historia se produjo cuando una solitaria
célula absorbió una desprevenida mitocondria que se cruzó en su camino.
Nadie creía que su historia duraría, pero la relación resultó mutuamente
beneficiosa. La mitocondria producía energía para la célula y la célula
se encargaba de ofrecer protección y realizar el resto de tareas
cotidianas.<br>
<br>
<img alt="https://es.sott.net/image/s18/365752/large/MitocondriaStarWars.jpg" height="281" src="https://es.sott.net/image/s18/365752/large/MitocondriaStarWars.jpg" width="640"> <br>
<span class="tiny"> <span style="font-size: xx-small;"> © Fitness Revolucionario</span></span><br>
<br>
<br>
Con el tiempo, la separación entre célula y
mitocondria se difuminó. Liberada de sus otras tareas diarias, la
mitocondria traspasó gran parte de su material genético al núcleo de la
célula que la hospedaba, quedándose con el ADN esencial para cumplir su
papel vital: producir energía.
<br><br>
Esta especialización hizo posible la evolución. Permitió la aparición de
organismos multicelulares (con más requerimientos de energía) y se
inició el largo camino hacia la vida compleja que hoy conocemos.
<br><br>
<span class="BoldGrey">Eva Mitocondrial, la madre de todas las madres</span>
<br><br>
En los humanos, el ADN mitocondrial tiene otra particularidad: solo se
hereda de la madre. Analizando este ADN mitocondrial llegamos a una
conclusión fascinante: todas nuestras líneas genealógicas por vía
materna coinciden en una misma mujer, conocida como <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Eva_mitocondrial" target="_blank" title="https://es.wikipedia.org/wiki/Eva_mitocondrial">Eva Mitocondrial</a>, la madre de todas las madres.
<br><br>
Esta bisabuela compartida por toda la humanidad vivió en África Oriental
hace unos 170.000 años, y merece la pena aclarar dos confusiones
generales:
<br>
<ul>
<li>No fue la primera mujer, sino el ancestro materno común más reciente de toda la humanidad actual.</li>
<li>No era la única mujer en aquel momento. Otras muchas mujeres
tuvieron descendencia en su generación, pero sus líneas de descendencia
femenina se extinguieron en algún momento (se perdió el ADN mitocondrial
de estas mujeres pero permanece su <a href="http://www.fitnessrevolucionario.com/2016/10/25/nutrigenomica-alimentate-segun-tus-genes/" target="_blank" title="http://www.fitnessrevolucionario.com/2016/10/25/nutrigenomica-alimentate-segun-tus-genes/">ADN cromosómico</a>).</li>
</ul>
<strong><span class="BoldGrey">Mitocondrias disfuncionales = peor salud y desempeño</span></strong>
<br><br>
Debemos atacar los problemas desde la raíz. Solo tendrás salud si tus
células tienen salud. Y tus células solo estarán sanas si sus
mitocondrias están sanas.
...<a href="https://soleniumm.blogspot.com/2018/04/mejora-tus-mitocondrias-energia-grasa.html#more">Leer más »</a>soleniummhttp://www.blogger.com/profile/00669997947099112171noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6677930109972338381.post-26988947539865865592018-04-09T13:28:00.001+02:002018-04-09T13:28:20.307+02:00Por que finalmente NO habrá Nuevo Orden Mundial en La Tierra. <img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj03lkwZXTup1SnlKzIF-fYv9OV-1XlotFsRrWG-Ws6GqZgGa8dkDz5QPEwB9khTdrNVJLm10fhmSmZJ59uB5-N8N-voB9OE0PLmTdKjaKlaeaRx1nsdjJCieDuN5Nf3bbqfuIb2FKR2vaD/s1600/new_worl_order_by_llywellyn00-d4o84zv.jpg" class="shrinkToFit" height="502" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj03lkwZXTup1SnlKzIF-fYv9OV-1XlotFsRrWG-Ws6GqZgGa8dkDz5QPEwB9khTdrNVJLm10fhmSmZJ59uB5-N8N-voB9OE0PLmTdKjaKlaeaRx1nsdjJCieDuN5Nf3bbqfuIb2FKR2vaD/s1600/new_worl_order_by_llywellyn00-d4o84zv.jpg" width="628" /><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">No me agrada darle demasiado bombo a estos tipos, aquellos que trabajan por y para el lado negativo,
pero soy consciente de que hay muchas personas que se preocupan y siguen
minuciosamente la agenda de estos grupos. Si de verdad queremos beneficiar al
ser humano y acabar de una vez por todas con el sistema impuesto por estos
tipos, debemos descentrar nuestra atención de sus objetivos, olvidarnos de sus
metas y cegarnos ante sus propósitos. Podrás pensar que es una locura, vivir
ignorante de lo que la negatividad opera diariamente en nuestra realidad, pero
solo debes recordar que ese sistema injusto y esclavista, lo es gracias a que
programan a millones de conciencias para crear y conseguir que ese sistema sea
real y se mantenga vivo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">Enfocando toda nuestra
atención en sus propósitos y centrando nuestro potencial en sus objetivos,
lograremos que eso que se proponen se haga realidad sin remedio, por obra y
gracia nuestra. Somos su herramienta y saben como canalizar todo nuestro poder,
para lograr lo que se proponen, para ello disponen de todos los medios
mediáticos a su alcance. Nos tiramos horas mirando una pantalla y nuestra mente
esta constantemente bombardeada con sus consignas que automáticamente y de
forma subconsciente ponemos a trabajar, creando aquello que en el fondo mas nos
perjudica. No queda lejos cuando se propusieron crear una crisis, durante
meses, estuvieron bombardeándonos las 24 horas del día con esa palabra, hasta
que finalmente ese estado que querían crear se materializo y golpeo a todo el
planeta. Ellos solo se limitaron a ofrecernos el concepto y nosotros nos
limitamos a hacer el resto, consiguiendo resultados que aun hoy sufres en tus
carnes.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"></span></div>
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAuMtfL_VXuUnNHWiRXbIbt4pwMrI0ykL3TEWvNpbz0KFoKyFr0Rb4Q1gRedjrf-Ptiq7UJlasrm4vQpI9WAi9aLwsptw10KPvj32e6i1Uxzu64pUVReU-HZZeRl-11wHbg2rb6oLSCL0P/s1600/New_World_Order_by_joaorenatopaulon.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="385" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAuMtfL_VXuUnNHWiRXbIbt4pwMrI0ykL3TEWvNpbz0KFoKyFr0Rb4Q1gRedjrf-Ptiq7UJlasrm4vQpI9WAi9aLwsptw10KPvj32e6i1Uxzu64pUVReU-HZZeRl-11wHbg2rb6oLSCL0P/s1600/New_World_Order_by_joaorenatopaulon.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El servicio individualizado que realices, provocara que finalmente no se salgan con la suya. </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">Tranquilo que esto se
acabo, afortunadamente hay mucha gente que se ha percatado del juego y están
enfocando su atención de forma mas positiva, creando una realidad ligeramente
distinta a la que ellos programaron. Desbaratan sus planes y logran alargar sus
plazos en esa agenda oscura. Somos muchos los que desviamos nuestra atención de
sus objetivos, pero no lo bastantes como para liquidar por completo sus
opciones. Debemos ser más y con ese propósito escribo este artículo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">Apaga tu TV, no visites sus
webs de noticias, no escuches sus mensajes a través de sus medios de ocio,
boicotea sus herramientas mas preciadas, evita centrar tu atención en sus
películas, su música, sus eventos de masas, en definitiva los medios que logran
distraer tu atención y descentrarte de lo realmente importante. Suelen
atraparte con sus consignas estrella, guerra, atentado terrorista, integrismo,
homicidio y corrupción. Con estos latiguillos, logran focalizar tu atención y
ponerte a trabajar en su agenda como un borrego dócil. Apelan a tu indignación,
te quieren permanentemente cabreado, horrorizado y expectante, así es mucho mas
fácil sacar de ti todo tu potencial, y crear para ellos ese mundo idílico donde
reina el caos y la desigualdad.</span><br />
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiowwslm4xPe0DSZI-9jE5_hHiHiECIOzYuexMvdkaIV3kWoYcxGItaMlgg873Syblpnv-1YWLX5ELB66WjTkHh_yBxYEc79dEn9JbLkrPQd5rrwOmTcMzMNmgxx41wRwu7vt8D9TZL2TcA/s1600/mark-of-the-beast.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="293" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiowwslm4xPe0DSZI-9jE5_hHiHiECIOzYuexMvdkaIV3kWoYcxGItaMlgg873Syblpnv-1YWLX5ELB66WjTkHh_yBxYEc79dEn9JbLkrPQd5rrwOmTcMzMNmgxx41wRwu7vt8D9TZL2TcA/s1600/mark-of-the-beast.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">No somos mercancía, somos seres altamente poderosos, solo debes creer en ti.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">Finalmente no se van a
salir con la suya, al menos en este planeta. El reino del caos esta próximo a
su desaparición, es probable que no te lo parezca a priori, apaga tu TV y
levanta la mirada de la pantalla de tu moderno smarthphone, en el mundo real,
las personas también colaboran y se ayudan entre ellas, el humano no es ese ser
vil, corrupto y desalmado que nos venden en los medios, los salvadores de la
humanidad, caminan por la calle y viven de forma anónima. No permitas que
consigan que creas que somos insensibles al dolor y al drama, vinimos a este
mundo a remangarnos y a echar una mano y cuando todos poco a poco nos
percatemos de ello, habremos creado un mundo donde la igualdad, el respeto y la
empatía reinen, una sociedad plural hermanada construida con el ladrillo que habremos
colocado cada uno de nosotros.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">Olvida el nuevo orden
mundial, olvida a los Rothschilds y los Rockefellers, olvida la 3ª tercera
guerra mundial y olvida tus miedos, comienza a crear aquello que desde tu
corazón mas anhelas, y te darás cuenta como la gran mayoría quiere lo mismo que
tú. No va haber plagas, no se van a cumplir sus planes eugenésicos. No se van a
materializar todos esos planes que se relatan en sus agendas. Por mucha cabala
y por mucha conjunción astrológica que utilicen para llevar a cabo sus planes,
solo será un recurso estéril, que solo tendrá efecto en aquellos que se empeñen
en continuar dormidos, ciegos ante su propia grandeza y divinidad. Aquellos que
omiten su potencial y se niegan el poder que poseen, son los que finalmente caerán
bajo el influjo de estos regresores esclavistas y no podrán abandonar su celda.
</span><br />
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjqHPu7mY_cBNbMtLJajTV9okWlanwKNymJTmqoDrkSWxmX5TrzqkvstzkWjg-O89SDRvFfuXNJG1kr9YJNGXG7FOXP2t6lg6Yjv1fTBXkxuX8C1GAFRi0glEu_zJqgusIi9HK9NukBJEO/s1600/Holy-Fire-Panel-1-Alex-Grey-1987-Crop.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="342" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjqHPu7mY_cBNbMtLJajTV9okWlanwKNymJTmqoDrkSWxmX5TrzqkvstzkWjg-O89SDRvFfuXNJG1kr9YJNGXG7FOXP2t6lg6Yjv1fTBXkxuX8C1GAFRi0glEu_zJqgusIi9HK9NukBJEO/s1600/Holy-Fire-Panel-1-Alex-Grey-1987-Crop.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Por muchos ataques que recibamos, nuestra verdadera esencia terminara floreciendo.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">La lucha no se hace con las
armas, ni tomando las calles, esta revolución es silenciosa, por eso es tan
peligrosa y por eso gastan tantos recursos en evitarla, porque cada uno de
nosotros trabajando de forma insistente e incansable, tenemos mas poder que
todas sus bombas nucleares. No te creas incapaz, no pienses que estas solo, no
te convenzas de que es inútil, por que no es así, somos gotas de agua con la
capacidad de trabajar unidas y como un tsunami arrastrar todo sus esfuerzos y convertirlos
en pólvora mojada. Sus crisis y sus conflictos, se convierten en nuestro
aliado, si consiguen que el humano saque de dentro su compasión. Solo ganan si
logran nuestra indiferencia, nuestro miedo o nuestra ira, pero somos humanos y
albergamos sentimientos, que en las situaciones más oscuras, podemos hacer
brillar con fuerza nuestra luz.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">No hay modo posible de
impedir nuestra realización, no hay modo, por mucho poder que creas que tienen,
de impedir que despertemos y nos elevemos hacia nuestro próximo destino
evolutivo. Todo, esta en marcha y la agenda que tiene asignado el universo para
nosotros es más poderosa e importante que lo que puedan hacer estos cuatro locos
con la raza humana. Nuestro destino esta escrito desde hace miles de años y no habrá
orden mundial que lo desvíe, cuando llegue el momento ascenderemos y nada impedirá
que lo logremos. El nuevo orden mundial esta muerto y ellos lo saben, solo
debemos esperar que mas hermanos despierten y se unan a nosotros, que dejen de
prestar atención a estos seres oscuros y comiencen a buscar en su interior su
verdadera grandeza. Si piensas que es una utopía, es que ya te estas dando por
vencido.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">No somos un recurso, no
somos borregos, no somos dóciles animalillos que se conforman con su dosis
diaria de ocio mercantil. Somos poderosos, pero solo lo seremos realmente si lo
creemos. Nada va a venir de fuera y nos va hacer mas fácil este paso, nadie
logra andar si antes no se levanta, nadie llega a la meta si haber cruzado la
salida, por eso debemos emprender por fin todos juntos con nuestra propia
fuerza y motivación, para sacar la cabeza del agujero y empezar a enfrentarnos
a nuestros propios programas, nuestros propios dogmas y nuestros propios
paradigmas. Debemos auto formatearnos y buscar nuestra esencia, aquellos
quienes realmente somos y que se encuentra escondido dentro de nosotros. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"><a href="http://lacosechadealmas.blogspot.com.es/2014/07/por-que-finalmente-no-habra-nuevo-orden.html" target="_blank">visto aqui.</a></span></div>
soleniummhttp://www.blogger.com/profile/00669997947099112171noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6677930109972338381.post-82286538278825136922018-04-09T13:11:00.002+02:002018-04-09T13:11:43.132+02:00¿Sabes lo que es un Ser Humano? .<img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWsgLlc0EiGD-0CrPQmjAFIzWkmHYoRm53IMl6PKakS6fagcUn2eqAOzJpdsRu9ibjRRHdmdI1kcmR4EQRTtRxBNvLYbxt9pwQn7mx1pUCys-bGbTcNMcze4LzpN69Sx3m_Hv4tFOsfdA/s640/1920.jpg" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWsgLlc0EiGD-0CrPQmjAFIzWkmHYoRm53IMl6PKakS6fagcUn2eqAOzJpdsRu9ibjRRHdmdI1kcmR4EQRTtRxBNvLYbxt9pwQn7mx1pUCys-bGbTcNMcze4LzpN69Sx3m_Hv4tFOsfdA/s640/1920.jpg" /><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">A cualquiera que le plantees
esta pregunta, automáticamente te responderá de forma afirmativa, es más, le
parecerá una pregunta estúpida por lo obvia que parece, pero estoy seguro de
que muy pocos saben que significa ser humano.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Lo académicamente aceptado
se reduce a la acepción científica del homo sapiens y poco más, un mono que
camina y es un poco más inteligente que el resto de monos, eso es básicamente y
resumido todo lo que significa para la ciencia un ser humano. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Puedes buscar el origen
etimológico de la palabra en sí, y lo que ha ido significando en distintas
lenguas a lo largo de la historia, lo que tampoco ayuda mucho, es más, puede
que incluso te confunda y te produzca recelo al no identificarte.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Para la mayoría de las
personas, es algo que son o que aparentan ser. Para ellos un ser humano es eso
que aparentamos y que nos distingue e los animales, por el lenguaje, por la capacidad
de vestirnos, ver la tele, practicar deporte o beber cerveza. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Es lógico, casi nadie se
plantea dudas mínimamente existenciales, o que arrojen luz sobre lo que somos,
tenemos nuestra rutina definida y nos entregamos a ella.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Si obviamos lo físico, la
apariencia homínida no nos define como humanos, lo que realmente nos define
como Seres Humanos es nuestra conciencia, y las capacidades que ella nos otorga
como la empatía o la capacidad de sentir amor incondicional. Nuestra
sensibilidad, nuestras emociones, nuestra creatividad, nuestra naturaleza
humilde y el trato con los afines, nos distinguen de otras especies mucho más
racionales y frías.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">¿Por
qué plantear esta cuestión?</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiiLTMl8kze4fbVTXq4fhA9SsAsLQwxzSwIOP3pEmsYHO6-SAFN7mdSdofJitvQhZHQHh4Ffz2DMF5XAmnYdTMQreCqNvJXlZ57bCKR2tJ86EQv4IFRM13UFfdmC-v9UR9guDimyzK6F8/s400/bebber1223970926-youllrebel.jpg" height="416" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiiLTMl8kze4fbVTXq4fhA9SsAsLQwxzSwIOP3pEmsYHO6-SAFN7mdSdofJitvQhZHQHh4Ffz2DMF5XAmnYdTMQreCqNvJXlZ57bCKR2tJ86EQv4IFRM13UFfdmC-v9UR9guDimyzK6F8/s640/bebber1223970926-youllrebel.jpg" width="640" /> </span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Porque creo necesario que
las personas se empiecen a concienciar de que nada es lo que aparenta, y que parecer
humano, no tiene por qué definir a alguien como humano.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Se acusa al Ser humano de
ser el cáncer del planeta, ser una especie colérica, iracunda y dada al
conflicto, incapaz de convivir pacíficamente, incapaz de construir una sociedad
sin desigualdad, sin carestía y sin guerras. Se nos acusa de los mayores
crímenes, pero… ¿Fue realmente el Ser Humano su autor o fue víctima de una
infiltración? ¿No estaríamos ante la mayor falsa bandera de la historia? ¿No
seriamos más que víctimas de un complot para culparnos de un mal ajeno y cargar
con la culpa?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Todos estamos más que
cansados de ver crímenes profesados por “personas” de apariencia humana, sobre
víctimas inocentes, hombres, mujeres, niños, ancianos y animales, es una
constante que vemos desde que tenemos uso de razón, y que ninguno comprendemos,
y en la cual no nos identificamos, ni nos vemos reflejados, solo nos crea
repulsa.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Nadie parece tener respuesta
sobre qué es lo que empuja a alguien a cometer cualquier crimen atroz, se nos
escapa a la razón y emocionalmente nos<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>desborda y nos desconcierta. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">La ciencia busca el gen
psicópata sin éxito y la psicología analiza el trauma infantil, para explicar
lo inexplicable, la falta de sentido y la satisfacción que sienten algunos
torturando, violando y matando.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Es por ello y hasta que
tengamos una prueba definitiva, que tenemos que empezar a diferenciarnos de
aquellas personas (por llamarles de algún modo) que tras esa apariencia humana,
esconden una oscuridad, que nada tiene que ver con los valores que rigen a un
Ser Humano.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">La ignorancia de nuestros orígenes,
lo que somos y quienes habitamos este planeta, es la clave para responder a
muchas de estas cuestiones, a como un comportamiento violento e irracional está
manchando constantemente nuestro progreso como Seres conscientes con ansias de
una convivencia pacífica. No podemos integrar en nuestra comunidad global
aquellos que camuflados en una apariencia humana, crean el caos y salen
indemnes premiados por el sistema que permite y casi parece que premia la
injusticia.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Es momento de distinguirnos
de estos seres sin conciencia, ni capacidad de sentir nada por nadie, capaces
de ejecutar las peores atrocidades sin atisbar remordimiento alguno. No podemos
seguir llamando humanos a esta progenie que no sabemos cuándo ni cómo se
infiltro, que no tiene intención de integrarse, cambiar, y trabajar en común.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Es necesario identificar y
expulsar esta especie invasora parasitaria infiltrada, extirparla de una vez
para poder crear un futuro en pacífico y armónico.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">La apariencia no te hace
humano, solo la conciencia y los valores que emanan de ella lo que nos
identifica como especie universal.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">No llames Humano a quien
realmente no lo es, no te fíes de lo que aparentan ya que bajo su piel no
sabemos realmente qué clase de genotipo tiene.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Sin conciencia, sin
sentimientos, sin arrepentimiento, no busques una justificación, una patología o
un trauma, no iguales que tú.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">No son Seres Humanos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<br />
<div class="linkwithin_text" id="linkwithin_text_0" style="border: 0; font-weight: bold; margin: 0; padding: 20px 0 5px; text-align: left;">
<a href="http://lacosechadealmas.blogspot.com.es/2018/04/sabes-lo-que-es-un-ser-humano.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed:+LaCosechaDeAlmas+(La+COSECHA+de+ALMAS)" target="_blank">visto aqui.</a></div>
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
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