Los chinos y los japoneses beben infusiones calientes (de preferencia té verde) durante las comidas.
Nunca agua helada o bebidas frías. Sin dudas que deberíamos adoptar este hábito.
Los helados; durante y después de las comidas, solidifican los componentes oleosos de los alimentos, retardando la digestión.
Reaccionan con los ácidos digestivos y son absorbidos por el intestino más rápido que los alimentos sólidos, demarcando el intestino y endureciendo las grasas; que permanecerán por más tiempo en el intestino.
Dele valor a una infusión caliente, o incluso, el tan solo hecho de consumir una taza de agua caliente después de las comidas, será altamente saludable.
Esto facilitará la digestión y ablandará las grasas para ser expelidas más rápidamente, lo que también ayudará a adelgazar.
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