Todo
lo tóxico es malo. Nadie quiere estar junto a una persona tóxica, por
lo que no sólo los debemos evitar sino que también debemos cuidarnos de
no ser una persona tóxica…
¿Qué
es tóxico? es todo aquello que nos intoxica física, espiritual y
emocionalmente. Y estas toxinas, aunque nos parezcan verdaderos misiles,
provienen del lenguaje, ya sea de la forma en que nos hablamos, nos
pensamos, nos creemos, o bien de la particular manera en la que otros
dirigen esa flecha lingüística hacia nosotros.
Las
personas tóxicas son las que están en constante queja y desconformes
del mundo y todo lo que lo conforman, pero sin embargo no hacen nada
para cambiar la realidad en la que se encuentra inmersa. Huye de esa gente tóxica, no permitas que te contamine...
Por
lo mismo, aquellos que nos complican la vida deben ser sacados
rápidamente de nuestra mente y proyectos, y no es algo que digamos a la
ligera. Harvey Mackay, gurú en ventas y autor de “Swim with the Sharks o
Nadando con Tiburones”, asegura que no tiene amigos negativos porque
éstos le chupan la energía y lo arrastran a la derrota.
Las personas positivas, orientadas a la acción, empujan hacia el éxito.
Su pasión y entusiasmo son contagiosos y, de pasada, es muy probable
que uno aprenda algunas de sus técnicas. Vale la pena entonces descubrir
quiénes podrían considerarse amistades negativas, a fin de erradicarlos
de nuestra vida.
Los
Venenosos; de más está decir que existen aquellos cuya influencia en
nuestra vida está cargada de negatividad. Resaltan nuestras carencias,
nos deprimen, nos hacen comentarios poco amables, son muy conventilleros
y, generalmente pelean con todo el mundo.
Los
Envidiosos; hay millones y según la psicóloga estadounidense Lillian
Glass, quien publicó un libro sobre las relaciones dañinas,
“El Origen de todas las Relaciones Tóxicas son los Celos”, la
profesional agrega, “Las envidias, los descontentos, las carencias y la
falta de amor propio provocan en ellos un ansia de tener para sí mismos
el éxito de otras personas”. Sí te está yendo bien en la vida, este
tipo de personas sólo tratará de desmotivarte o hacerte ver lo negativo
del proceso que vives.
Remedio
contra lo negativo: las técnicas para tratar que este tipo de personas
no trastornen nuestro equilibrio mental y físico, y lograr una
convivencia pacífica las da la misma terapeuta norteamericana. Para
Glass, la fórmula perfecta consiste en afrontar lo que te molesta del
otro y actuar de inmediato. sugiere:
Expulsa
la Tensión. Respira lentamente unos segundos y exhala mientras
recuerdas sus palabras o acciones nocivas, como si las expulsaras de tu
cuerpo junto con el aire.
Mantén tú sentido del humor. Respóndele al sujeto hostil con algo divertido que lo ponga en evidencia y diviértete con su negatividad.
Usa
la Técnica del Espejo. Actúa como si fueras un espejo y refleja la
conducta del elemento ponzoñoso. Si no te deja hablar, tú ponte a
ladrar. Cuando él se calle y te pregunte qué pasa, explícale que ésa es
la actitud que él tiene hacia ti.
Pregunta
con tranquilidad. Haz que el individuo nocivo vea lo absurdo de su
actitud, haciéndole preguntas que lo pongan en evidencia. Si rechaza a
los gays pregúntale ¿Conoces mucha gente homosexual? ¿Has convivido con
ellos? ¿Alguien te odia por ser heterosexual?
Maneja
la Cordialidad. Piensa que el motivo de su conducta es la inseguridad y
la falta de amor propio, y aunque te parezca difícil podrás convertir
tu enojo en amabilidad y calmar asombrosamente a la fiera.
Olvida
el Asunto. Deja de pensar en eso, no le des más importancia de la que
merece, ni permitas que te perjudique. Grita o di mentalmente frases
positivas como “¡Basta de pensar! Soy importante. Mi vida es muy
valiosa. Soy feliz”.
Desenganchate. Despréndete
de cualquier resentimiento que tengas por ese ser venenoso, sácalo de
tu vida, no te preocupes por él, no le desees mal, visualiza tu
separación de él y déjalo atrás.
Reflexión;
te invito a que te analises. Si observas que peleas con todo el mundo y
sientes que la mayoría es envidioso de tus logros, lo más probable es
que el tema tenga directa relación contigo y tú personalidad.
Por
eso, atrévete también a ver cómo te comportas tú. Tal vez eres
conflictivo(a) o derechamente negativo. Vale la pena analizarse y
descubrir qué tipo de amigo somos nosotras también. Así, si detectas que
algo no anda bien, preocúpate de eso y mejora tus puntos débiles.
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